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2017年11月の記事一覧

月別アーカイブ:2017年11月

2017年11月の記事一覧。健康情報や美容情報に目がありません。そしてなんでも試してみたがるチャレンジャー気質です^^

冷えとり
今年は秋がなくていきなり冬になりましたね・・・。寒いのが大嫌いな私毎年寒さ対策の靴下やレギンスを買うのがちょっとした楽しみです^^今年「これ最強だわ!」と実感している新作の靴下をご紹介しますね!靴下サプリといいます履いた瞬間「あったか〜い」と声が出てしまうほど暖かい靴下です。見た目以上に分厚くて、この靴下を履いて歩くとなんとも気持ち良いです。そしてゆるく編まれたリブ編みの部分が、長く膝下まで伸ばせる...

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kinukoのお気に入りもの
大人女子が集まれば話題は美容のことになりますが今、仲間内で人気なのが美顔器Picoピコ美顔器と言っても、とっても細くて「これ美顔器なの?」って驚きですがその効果はもっと驚きでした。さて、私がはまっている美顔器Picoとは?どんな効果があるのかにもついてお話しますねー。『美顔器picoピコとは?』美人の誉れ高い知人が使っていると教えてくれた美顔器がピコ「とっても細くて小さい美顔器なんですがシワとかたるみ、小顔効...

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ハウスキーピンググッズ
今週から大掃除を始めてます。われながら早っ!(笑)こういうことって、ギリギリになるとあわててやる人って居ますが私はギリギリになったら「まぁいっかぁ〜」とあっさりヤメちゃうタイプ。それで去年は大掃除してません。新年に入ってからやれば良いやって思ったのですが、わが社は1月が決算。 年が明けると同時にいつもバタバタ忙しいのです。なぜか今月はやる気に満ちていて、窓拭きから始めてます。ずぼらな窓掃除は便利な...

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kinukoのお気に入りもの
歯磨きが好きで、歯ブラシや歯磨き粉にはちょっとこだわりがあります。少し前からとっても気に入って、定期購入している歯磨き粉があるんですね。プロポデンタルEXというのですが、歯周病になりやすい夫の口臭がスッキリ消える素晴らしい歯磨き粉でプロポリスが含まれています。>>>歯周病専門薬用プロポリスハミガキ詳しくはコチラプロポリスとは?ミツバチが巣を守るために植物の新芽や樹液と自身の分泌液を混ぜ合わせて作る物...

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暖かソックス「靴下サプリ」最強の温熱効果で足がポカポカ

今年は秋がなくていきなり冬になりましたね・・・。

寒いのが大嫌いな私
毎年寒さ対策の靴下やレギンスを買うのがちょっとした楽しみです^^

今年「これ最強だわ!」と実感している新作の靴下をご紹介しますね!

靴下サプリといいます

IMG_1131.jpg

履いた瞬間「あったか〜い」と声が出てしまうほど暖かい靴下です。

見た目以上に分厚くて、この靴下を履いて歩くとなんとも気持ち良いです。


そしてゆるく編まれたリブ編みの部分が、長く膝下まで伸ばせるので
くしゅっとたるませたり、伸ばして履くこともできます。



なによりすごいのは、この靴下
冷えに効くといわれるツボ「三陰交」を刺激する働きがあります。

足首にあるツボ三陰交を温熱素材で温めるように作られているのです。


首、手首、足首など「首」のつく部分は、血流が集中して流れるポイントでここが冷えると体に冷たい血液が流れてしまうそうです。

そこで、この3つの首を温めるのが良いと言われていますよね。

靴下サプリは、履くだけで足首からポカポカです。

靴下にレッグウォーマーを重ねたりするより、ずっとスマートで簡単です^^



あんまり気に入ったので、リピート買いしてます。


靴下サプリ詳しはこちら>>>


靴下サプリは他にも
着圧ソックスや



靴下サプリ 寝ながら うずまいて血行を促すソックス レディース 冷え対策 疲れ対策 むくみ対策>>>



血行を促すタイプのハイソックス

靴下サプリ 履くだけで うずまいて血行を促すソックス 冷え対策 疲れ対策 むくみ対策>>>


などもありました。

あたたさが最強なのは、最初に紹介した靴下サプリですが、他のものも気になります^^


私は冷え性ではないのですが(むしろカラダに熱を溜めやすい)、超寒がり^^;  
今まで靴下を履いて夜寝ていたのですが、靴下サプリを履くようになってからは足がずっとポカポカしているようで
夜寝るときは靴下は履かないで素足で寝るようになりました。


足の冷えが気になる方、寒がりの方にお勧めしたい靴下でした。

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美容鍼PICOを実践中!顔のたるみとシワはコロコロやコスメじゃ取れない

大人女子が集まれば話題は美容のことになりますが
今、仲間内で人気なのが美顔器Picoピコ

美顔器と言っても、とっても細くて「これ美顔器なの?」って驚きですが
その効果はもっと驚きでした。

さて、私がはまっている美顔器Picoとは?どんな効果があるのかにもついてお話しますねー。


『美顔器picoピコとは?』

美人の誉れ高い知人が使っていると教えてくれた美顔器がピコ

IMG_1066.jpg


「とっても細くて小さい美顔器なんですがシワとかたるみ、小顔効果もあるんですよ〜」
「しかも顔だけじゃなくて全身に効果があるの」


その場にいた大人女子全員が、食いつきました 
もちろん私は筆頭で(笑) 

美人の言葉には説得力がありますよね〜。

帰りの電車で検索して、翌日にはポチりとして届いたのがこのピコです。

さて、このピコですが、美顔器とは言ってもコロコロを顔の上を転がしたり、イオン導入をしたりするものではありません。

簡単に言うと、美容鍼です。

美容鍼が自宅でできてしまう画期的な美容器具なのです。


ちなみに、女性が一番老けてみえるのって何が原因だと思います?
白髪でもシミでもなく、それは「たるみ」なのだそうですよ!!



顔のたるみやむくみ、ほうれい線やエラって顔の筋肉が弱ってきて老廃物を押し流す力が弱くなってできるそうです。


PICO.png

美容ローラーや、コスメや、頭皮マッサージをガシガシとやったりするのですが、そうそう簡単にはシワやたるみって取れないですよね?

どうやら、たとえばコスメは角層にしか届きませんし、美容ローラーは肌の表面にある老廃物だけをつまんで流しているので、肌の奥に残ったまま・・・。

それに顔はあまりむやみにマッサージをしないほうが良いっていうのが、今の美容常識ですもんね。


ピコは、ツボ(チャクラ)を押すことで滞った老廃物を流し、肌のターンオーバー力を高めてくれるんです。
さらに、皮膚の奥にある線維芽細胞(コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸といった真皮の成分を作り出す細胞)を刺激して
肌に眠っていたコラーゲンを目覚めさせることで、肌がプルプルになります。

ピコ


使い方は気になる箇所に先端の丸いピンをギュッと押し当てるだけ。

IMG_1067.jpg


基本痛くはないのですが、最初は老廃物がたまっている箇所は痛いです。
そんな時は無理せず、半分くらい刺したり、痛いところを避けているうちに、老廃物も排出されて痛みはなくなります。

1日1分で違いを実感!【小顔スティックPICO】詳しくはこちら>>>






『PICOの効果ってホント?シワやたるみは減ったのか?』

使い始めてもうすぐ1ヶ月半くらいになります。

私は目の下のたるみとおでこのシワが悩み・・・。

ピコを使って、すぐにおぉっ!
効果が実感できたのがおでこのシワ。
二本線くっきりだったのが、かなりうすくなりました。

さらに目のしたのたるみも、前より目立たなく! 
これ、目の下専用のクリーム使っていたけど全然効果が出なくてもう諦めかけていたんですよ。

そして自分ではあまり気づいてなかったのだけど、久しぶりに友人にあったら
「肌がなんかプリプリしてない?」と言われました!!

やった!!

言われてみれば、相変わらず超手抜きスキンケアしかしていないけど(化粧水と美容液だけ)
肌の乾燥は全くないし、そういえばシミも吹き出物も最近出ていません。


PICOの口コミをもっと見てみる>>>




『ピコは顔だけじゃなく全身に効果あり』


ピコで押すのは鎖骨から上。
鎖骨から下は筋肉量が多いので、細いピコでは効果が実感しにくいのです。

主に顔を中心に押すのですが、その効果は全身に及びます。

なぜかというと、顔には反射区というのがあります。
反射区とは、身体の各器官や各部位につながっている末梢神経が集中しているところを差します。

たとえば、顎は「腎臓」の反射区。
顎を押すことで腎臓の調子を整えてくれたりするのです。

一緒についてくるゾーンマップ
IMG_1111.jpg

これを見ながらピコピコやります
IMG_1110.jpg


足裏の反射区をもむリフレクソロジーって流行りましたよね。
しかし顔は足裏の何倍もの反射区があるのです。



で、実は私がとても効果を感じているのは、顎関節症

私は顎がカクカクなる顎関節症で、食いしばりもひどいらしく、整体にいくと
「食いしばりから頭皮がゴリゴリに凝ってますよ」って言われてました。

その場でほぐしてもらうけど、まぁ2日くらいしか保ちません。

整体に週一くらいで通うとしたら、時間はかかるしお値段も大変なことになります。
(一回8000円のところに通っていたので)


それが、このピコ
顎関節症にも良いというのです!

で、両頬のあたりをピコピコやっていたら、口の開きがいつもよりスムーズでなんとなく前よりギュッと食いしばっていない感じがします。

夫に「最近歯ぎしりしてる?」と聞くと
「あ、そういえば殆どしてないね。歯ぎしりしても時間が短い」そうです。

歯ぎしりは子供の頃からの癖みたいなもので、朝起きた時歯ぎしりをすごくした日は、顎全体が疲れているんです(笑)
そういえば、それが最近ないかも。


そして、もうひとつ!
私はおトイレが近く漢方をずっと調剤してもらって、体の調子を整えてもらっているのです。

おトイレが近いだけで過活動膀胱では無く、泌尿器科では治りませでした。
そこで漢方に救いを求めると、「自律神経のバランスが取れていない」ということと
水と気のバランスを取る調剤をしてもらっています。

そこにピコを使うようになって、ずっと調子が良いつまりトイレが近くないのです。

なんでだろ???と思って調べてみると・・・
おでこのシワが気になっているので、おでこをピコピコやっているのですが
おデコは自律神経の反射区でもあるのです!

つまり、自律神経を知らず知らずに調整していたってことのようです。



こんな風に、どこにどう効くのかわからない楽しさもあります(笑)


『ピコはどこで売ってるの?』

仲間内では大ブームになっていますが、それまで私は全くこの美容器具のこと知りませんでした。

なぜなら、PICOはリファやヤーマンの美容器具のように家電専門店やバラエティショップじゃ売っていないのでした。

主に美容院で販売されていて、AFLOATアフロートなど(かの宮村浩気さんがいらっしゃる美容室)
有名美容室で取扱われています。

あとはメーカー直販のサイトで買うことができ、私はそちらで買いました。

IMG_0799.jpg


29900円と限りなく、3万円。

ちょっと高いなぁ〜と思わないわけではなかったのですが
一般的な美顔器のように、ジェルとか専用クリームが要らないし、充電はもちろん電気も必要としない。

そして、このピコ自体がとても丈夫な造りで10年くらいは使えるように、中に入っているバネから開発し、
先端の鍼は医療用メスと同じサージカルステンレスが使われています。


なにより、自宅で好きなときにピコピコするだけで良いのが嬉しいです。

これが美容鍼の施術を受けにいくとしたら・・・
予約をして決められた時間に行き、8000円〜1万円。
毎月続けるのも大変です^^;


そう考えたらお安いかも!と思って自分へのプレゼントにしてみたら、シワだけじゃなく顎がゴキゴキ鳴らなくなっておトイレの近さも軽減。

これは有難い。

知人の中には、目の下のクマが薄くなった人や、耳鳴りがしなくなったという人もいます。



ピンポイントで狙った場所じゃなくても、半径3センチくらいまで効果があり
一度ピコすると3日くらい効果が保つと言われていますが、私は気持ち良いので毎日やってます(笑)


【小顔スティックPICO】公式サイトはこちら>>>





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大掃除はやばやと開始!窓掃除の便利アイテム

今週から大掃除を始めてます。

われながら早っ!(笑)

こういうことって、ギリギリになるとあわててやる人って居ますが
私はギリギリになったら「まぁいっかぁ〜」とあっさりヤメちゃうタイプ。

それで去年は大掃除してません。
新年に入ってからやれば良いや
って思ったのですが、わが社は1月が決算。 年が明けると同時にいつもバタバタ忙しいのです。

なぜか今月はやる気に満ちていて、窓拭きから始めてます。

ずぼらな窓掃除は便利な道具が欠かせません

「窓拭きは無印の便利アイテムで」

窓拭きは、無印のこのスクイージーがあれば超簡単かつキレイになります。

システム・スキージー

無印良品


スポンジ部分に水をたっぷり含ませて上からサーっと流すように拭き、その後反対側のスクイージーで水を切ったらおしまい。

網戸もキレイになります。


「カーテンはフックごと洗う」

カーテンは、いっぺんに全部洗わずに毎日一枚ずつ洗ってます。

全部まとめて洗うと、「これどの部屋のだっけ?」と混乱するので(笑)

今年から実践しているのは、カーテンのフックを外さないで洗うこと。
フックを外して、もう一回取り付けるのって超面倒じゃないですか?
私はズボラなものでこの作業が嫌いだったんです。

そこで、フックはそのままくっつけて洗濯をすることに。

ただし、そのまま入れると外れてしまうので、布団サイズの巨大な洗濯ネットに入れてあらうとフックは全く外れないし
フックもキレイに。

小さな洗濯ネットにギュッとカーテンを入れてしまうと、汚れが落ちないのでここは思いきり大きな洗濯ネットを使ってます。

あとは軽く干して、かけるだけ。

超簡単です。


「窓の桟は割り箸とペンキ塗りの刷毛で」

窓の桟の端っこに、泥とか汚れが入り込んでカピカピになってますが、これは割り箸が良いと雑誌で読んでやってみたら
確かに良かったです。

割り箸でガリガリと掻き出したら
その後はペンキを塗る刷毛に水を含ませて掃除をするとスッキリ!

この方法は数年前にお掃除の達人のどなたかがやっていたのですが、歯ブラシより長さがあるので汚れをしっかりと落とすことができます。

100均のもので十分です。



「掃除機用のアタッチメントはどんどん活用する」

私は±0のコードレス掃除機を愛用しているのですが、
今年はこんな掃除機のアタッチメントを買ってみました。
掃除機


1つは桟などを掃除するもの
(パソコンのキーボードなどにも使えます)

IMG_1018.jpg


そして、こちらが優れもの!
IMG_1016.jpg
布団用クリーナーです。



裏がこんな風になっていて搔き出すパワーがあります。


布団はもちろんですが、ラグマットの汚れを取るのにピッタリでした。

IMG_1017.jpg


我が家の愛犬は柴犬。
美容室でトリミングをする必要が無い代わりに、毛が抜けるんですよ。
特に換毛期になると、家中えらいことになります。

ラグマットは価格が安いものをこまめに取り替えているのですが
今年買い替えた際に、濃いめの茶色を買ってしまい、犬の毛が目立つめだつ。

毎日掃除機をせっせとかけても、毛がめり込みやすいタイプだったらしく、なかなかキレイにならなかったのです。

それがこの布団用のアタッチメントでやっと解決!


以前はダイソンの掃除機を使っていたのですが、重いのと出しっぱなしにすると場所を取るので
±0にしました。

我が家では大正解で、とても気に入っています。


とにかく使いやすくてノンストレス、
アタッチメントもすこしずつ追加されているし、お値段もそれほど高くありません。

この掃除機に変えてから、1日5〜6回ちょこちょこと掃除機をかけるほど使いやすいです。

私が買ったのはこちらのショップ
  ⬇︎    ⬇︎




私が買った当時より、本体の種類もふえてました。


こちらは以前無かった光沢のあるカラータイプ   黒良いなぁ〜
  ⬇︎     ⬇︎





少しずつやると大掃除も苦にならないのですが、これってもしかして大掃除じゃないのかもとふと思ったりします。

まぁ、部屋がキレイになるんだから良いか。

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プロポデンタル液体歯磨きと歯磨き効果を上げる裏技

歯磨きが好きで、歯ブラシや歯磨き粉にはちょっとこだわりがあります。

少し前からとっても気に入って、定期購入している歯磨き粉があるんですね。

プロポデンタルEXというのですが、歯周病になりやすい夫の口臭がスッキリ消える素晴らしい歯磨き粉で
プロポリスが含まれています。

IMG_9200_20170703190651d70.jpg

>>>歯周病専門薬用プロポリスハミガキ詳しくはコチラ


プロポリスとは?
ミツバチが巣を守るために植物の新芽や樹液と自身の分泌液を混ぜ合わせて作る物質で、フラボノイドやアミノ酸、各種ビタミン・ミネラルを豊富に含んでいます。





しかし、先月一緒に液体歯磨き粉を頼んでみたんです。
これに夫がすっかりハマりまして、今月からこちらを定期購入することにしました。

IMG_0984.jpg
>>>歯周病菌をスッキリ殺菌!プロポリス配合!薬用液体ハミガキ【プロポデンタルリンス】



液体歯磨きは、口内全体に行き渡らせることができるので、すっきり感が違うんですよね。

液体なので歯ブラシが届かない歯周ポケットやお口の隅々まで行き渡り、歯周病菌を殺菌し、歯垢を除去
炎症を防いでより効果的に歯周病(歯肉炎・歯周炎)を防ぎます


これまで使っていた普通の(?)歯磨き粉、プロポデンタルEXと併用するとより効果的になるそうで、
プロポデンタルも使い続けています。


歯磨き粉の裏技がプロポデンタルのメルマガに紹介されていました。

それはデンタルフロスに歯磨き粉をつけて、歯の隙間を磨く

いつもデンタルフロスは使っているので、「そんなに違いはないよね」とちょっと疑いながらやってみると・・・

これが超スッキリするんです!

何もつけないでフロスを通すのと全く違います。

私は、デンタルフロス歯磨きにすっかりとハマってしまいました。

毎日これをやるのとやらないでは大違い。


朝やると1日、口内がスッキリ。
夜やると朝起きたときも口内がスッキリ(笑)


歯磨き粉プロポデンタルは、あまりすすぎが必要ないそうです。
すすぎを少なくすることで口内に、プロポリスが行きわたってくれるんですね。

これまで、他の歯磨き粉tと同じようにしっかりとすすぎをしてましたが、それは勿体なかった・・・(笑)


定期購入で買っているので、歯科医院専用歯ブラシがおまけで付いてきます

IMG_0986.jpg

定期購入は2ヶ月に一回配送され、そのときに1本おまけで付いてきます。


この歯ブラシがまた使いやすい。


私は小さめのヘッドの歯ブラシが好きです。

毎日たっぷり時間をかけて磨くので、市販の歯ブラシじゃ2週間くらいで買い換えていたのですが
1ヶ月保ちます。

やはり歯医者さん専用商品は違う!
と感じます。


年齢を重ねると、歯の隙間が空いてきて食べ物が挟まりやすくなりますが、
デンタルフロス歯磨きと、液体歯磨きで毎日スッキリです。

なんかスッキリする歯磨き粉がないなぁ〜と思ったら、プロポデンタルおすすめですよ♪
  ⬇︎    ⬇︎







こちらはリンスタイプ  初回限定、1本におまけで歯ブラシも付いてきます
  ⬇︎    ⬇︎






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