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もうすっかり夏ですね。梅雨はどこ行った???夏になったら履きたいサンダルムートンブーツ 冬のイメージが強いUGGアグからとっても可愛いサンダルが発売されます。ROYALEロイヤルというのがその可愛いサンダルのお名前ファーがついているんですよ〜。黒じゃちょっと可愛さが伝わりにくいですかね。ならば、この色可愛い〜♪もっとバービーちっくなのはこちらでも、わたしが履くならこの辺かな・・・^^;全6色ありますよ。しかし...

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ワンコの散歩に出かけて歩くこと約30分自宅に入って数分、目にチラチラと「何か」が映るんです。ゴミ??髪の毛??? マスカラ落ちてるのかな、と思って鏡をみると異常無し。あぁ、これは「飛蚊症だー」20年くらい前にも一度なっているんですよ。 その時はもっと小さいゴミって感じだったのだけどとりあえず眼科に行って、いつの間にか治っていたけど、今回はなんかものすごく大きいものが目に映る。目に不自由があると何も...

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一緒に習い事をしている方に「塩まくら」を教えていただきました。塩まくら。なんか聞いたことあるけど、って人も多いかもしれませんね。夏の暑さ対策であちこちで販売されていてロフトでは暑さ対策グッズの3位に輝く人気商品なのです。教えてくれた人は肩こりにいいってことで買ったそうですが、最初は毎日使っていたけどいつの間にか押入れに入ったままに・・・(あるあるw)ところが、連日よく眠れない日が続いたのでふと塩ま...

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今年のサンダル新発売UGGアグのファーサンダルがとても可愛い♪

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もうすっかり夏ですね。
梅雨はどこ行った???

夏になったら履きたいサンダル

ムートンブーツ 冬のイメージが強い
UGGアグからとっても可愛いサンダルが発売されます。

ROYALEロイヤルというのがその可愛いサンダルのお名前

アグ

ファーがついているんですよ〜。

黒じゃちょっと可愛さが伝わりにくいですかね。

ならば、この色
ROYALE.png

可愛い〜♪

もっとバービーちっくなのはこちら
アグサンダル


でも、わたしが履くならこの辺かな・・・^^;
ロイヤル


全6色ありますよ。

しかし発売はまだ先で、6月23日からの販売です

発売したら見に行かなくちゃー。

ネットでも販売されますよ
UGG(R) 新作一覧ページ>>>


私は外反母趾がひどい上に甲が高い。 
ほとんどの靴は、足が痛くて履いていられません・・・。

合う靴ってどこにあるの?!って感じです。

夏のサンダルは、ビルケンシュトックが頼りです(笑)

だけど、さすがにちょっと飽きたりもするんですよね。

で、ちょっとヒールのあるサンダルを買ったりしてもまたすぐ足が痛くなって
ペタンコに戻る。この繰り返しです。

アグのサンダルは、軽くて歩きやすいと定評があって
スタイリストさんもよく紹介していて、履いてみたいと思ってました。

ムートンブーツはコレクションのように買ってしまうんですけど(笑)

ロイヤルはポリエステルで底はTreadlite by UGG™(トレイドライト バイ アグ)という
軽さと柔軟性・耐久性・クッション性とグリップ感を高めた新構造のアウトソールが採用されています。


サンダルって可愛さだけで選ぶと絶対に失敗するけど
このアグなら私でも履けるんじゃないかと期待は高まります。

23日か〜。

UGG(R) 公式サイト(アグ 公式サイト)











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飛蚊症になって目の大切さを実感して買った本と注文したサプリ

ワンコの散歩に出かけて歩くこと約30分
自宅に入って数分、
目にチラチラと「何か」が映るんです。

ゴミ??髪の毛??? 
マスカラ落ちてるのかな、と思って鏡をみると異常無し。

あぁ、これは「飛蚊症だー」

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20年くらい前にも一度なっているんですよ。 その時はもっと小さいゴミって感じだったのだけど
とりあえず眼科に行って、いつの間にか治っていたけど、今回はなんかものすごく大きいものが目に映る。

目に不自由があると何もできませんよね。翌日予定をキャンセルしてすぐに病院に行きました

まず視力検査と眼圧検査をし、次に
瞳孔を開く目薬をさして、しっかりと検査。

医師は「あぁこれだね」
目の中にある何とかというのが剥がれ落ちている現象で、特に問題はないとのこと。

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「手術をして目の中のゴミを取ることもできるけど、それはヤメておいたほうが良いでしょう」

目薬も効かないし治療法も無いので、この状況に慣れていくしかないそうです・・・。


せっかく来たのだからと医師に気になっていたことを質問。

このクリニックをネットで探していた時からずっと気になっていたものがあるのです。
それはオルソケラトロジー

視力を矯正するコンタクトレンズを夜就寝時だけ装着することで
日中はコンタクトもメガネも無しで過ごすことができる視力回復治療のことです。
このクリニックはオルソケラトロジー治療をしているのです。

レーシックの一種「ラゼック」というのを受けているので、メガネもコンタクトも無しで過ごせているのですが
最近ちょっと手元の小さい字が読みにくいのです・・・。

まぁ、老眼ですわねー(笑)

レーシックと違って角膜を削ったりしないので、目に負担もかからないそうで、次にやるならこれだ!と思っていました。



先生に「オルソケラトロジーに興味があるのですが老眼にも効果ありますか?」とワクワクしながら聞くと

「近視がほとんど無いですねぇ」いうので

「えぇ、私ラゼックやっているんです!」とはりきって答えたら

「オルソケラトロジーはレーシックをやっているとできませんよ!」だって・・・。

そんなぁー^^;

オルソケラトロジーは最近、お値段もぐっと安くなっていたのでそろそろ受けようかなぁと思っていたので、受けれないというのはショック!
飛蚊症よりショックかも(泣)


視力矯正でメガネをかけない生活に慣れると、メガネがわずらわしくって、できることならかけたくないのです。
私はメガネ歴もコンタクト歴もとても長かったので、もう良いかってね。


ならば、少しでも老眼を進行させないように気をつけるしかありませんね。

クリニックの帰り、瞳孔を開く目薬で目がチラチラしている状態で書店に寄り、即見つかったのが
テレビにもよく出ている日比野佐和子医師の本
日比野佐和子さんが実践していることって取り入れやすいし、ご本人のふんわりとした雰囲気も好きなのです。

IMG_9216.jpg



9割治る! この言葉にもぐっと惹かれすぐ買ってきました。


簡単なストレッチに、目の体操やエクササイズ、パソコンモニターの色の変更のしかた(Mac)、活性酸素をふやさない方法(目のトラブルも活性酸素が関係している)目に良い栄養や食べ物など盛りだくさんです。

IMG_9217.jpg



IMG_9218.jpg


しかし、一番目に悪い影響をあたえるのは近くばかりを見る生活。
人間の目はもともと遠くを見る仕様にできているそうなのです。

でも今の生活ってみんなスマホやパソコン、読書など手元中心。
目にとっては過酷な状況。

さらにスマホやPC、テレビなどにはブルーライトが使われていますよね。
このブルーライトがまた困りもの。
目の奥の網膜までダメージを与え、カラダにも悪影響を与えるものです。

とは言っても
ブルーライトを浴びない生活を送るのは無理。
ほぼ毎日、朝起きてから寝るときまでずっと浴びっぱなしですよ(笑)

目をケアするために、
スマホえんきんというスマホやPCによる目の疲れに特化したサプリを注文してみました。

ファンケルサプリ
近くのショップでも販売されているのですが、
ファンケルサプリは通販で買うともう一袋おまけでプレゼントしてもらえるのです!
  
スマホえんきん>>>




なので、通販で買うようにしています。

届くのがまちどおしいです。













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塩まくらを愛用中ラベンダーの香り入り寝るだけでカラダの不調改善?

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一緒に習い事をしている方に「塩まくら」を教えていただきました。

塩まくら。
なんか聞いたことあるけど、って人も多いかもしれませんね。
夏の暑さ対策であちこちで販売されていて
ロフトでは暑さ対策グッズの3位に輝く人気商品なのです。


教えてくれた人は
肩こりにいいってことで買ったそうですが、最初は毎日使っていたけどいつの間にか押入れに入ったままに・・・
(あるあるw)

ところが、連日よく眠れない日が続いたのでふと塩まくらを思い出して押入れから引っ張りだして使ってみたら
「朝まで夢も見ないでぐっすり」

なんでこんなに眠れたんだろ?と塩まくらの効能や効果を調べてみたら
いろんな効果があることがわかったそうです。

たとえば

・頭を涼しく足は温かくなる「頭寒足熱」作用
・血行が良くなり、肩こり・頭痛などが軽減
・血圧が正常になる
・脳細胞が活性化するので、老化や認知症を防ぐ
・塩マイナスイオン効果で深く眠れる
・冷やして使うと寝苦しい夏の夜もひんやり過ごすことができる


これを聞いて、同席していたほとんどが即注文しました(笑)
もちろん私も。

調べると、塩まくらに水晶の入ったものやラベンダーの入ったものがあり、
眠りに問題がある私は迷わずラベンダー入りを選びました。

IMG_9044.jpg


なぜ塩まくらには、いろんな作用があるのか?

調べてみると・・・
むかしから健康の秘訣は「頭寒足熱」と言われ、頭部を冷やし足を温めることで
うっ血状態が解消され、血行不良によるさまざまな症状の緩和が期待できる。

・塩には保冷作用があり、熱の伝わりやすさが低いため、
熱しやすく冷めやすく、頭部を穏やかに冷やす。

・マイナスイオンを発生させる

・熱を吸収させる



などの働きがあるのです。


塩、スゴイです!


眠りが浅かったり、異常なまでの早起きなので、私はラベンダーの実入りを選んだのですが
ラベンダーの香りには
不眠、精神疲労、頭痛によいと言われています。


楽天のショップで注文したのですが、いま人気があるせいか届くまでに一週間くらいかかりました。




小さいけど塩の重みでズシッと重いです。
今使っているまくらの上にのせて使います。


ペラッとしたカバーを外すと、中は不織布に入った塩まくらが入ってます。

IMG_9131.jpg
一度使った後なので使用感たっぷり(笑) 一緒に写っているのは愛用しているラベンダーの香りのピローミストです。


首の付け根あたりのひんやりと感じるところに当たるように使うのがコツのようです。


実際に使うと、気持ちが安らいで穏やかで眠りがいつもより深く感じます。
ラベンダーの香りの効果もあるのかもしれないけど、これ良いんじゃないのー?と
気に入ってます。


私はスマホから慌てて注文したのですが(すぐにでも欲しくて)
いまじっくり見てみたら、カバー付きじゃ無いものはとてもリーズナブル。




好きなカバーを付けたり、タオルで包んで使うなら中身だけ買っても良かったかな〜と思います。

カバーはかなりペラペラの生地だったもので^^;


近くのショッピングセンターの雑貨ショップには塩まくらと、塩のアイピローも売っていて
アイピローも欲しい・・・と思ってます。


でも買いに行くのが微妙にめんどくさい距離で、またネットで買おうかなぁ〜。


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