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カテゴリ:アンチエイジング 身体編

アンチエイジング 身体編のカテゴリ記事一覧。健康情報や美容情報に目がありません。そしてなんでも試してみたがるチャレンジャー気質です^^

脱毛
夏のカットソーをグリーンとネイビーを買い足し。(アダムエロぺ、ザラ、アーバンリサーチ)どれもこれもほぼ同じデザインで笑った (笑)ノースリーブで袖フリル。ノースリーブだけど、フリルが付いているので腕が太く見えません。これにぶっといワイドデニムを履くのが大好き。ノースリーブが好きなので、毎年夏になると思うんですよ「ワキの脱毛やっといて良かったなぁ〜」って。自己処理じゃ美しくないし、面倒くさすぎ。これ...

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サプリメント 
いよいよ日差しが強くなってきました。今年は絶対にうっかり日焼けをしないぞ!飲む日焼け止めを注文しました。買ったのは、飲む日焼け止めで人気が高いホワイトヴェール。おそらく日本製では一番人気ですよね。いろんな美容系雑誌で紹介されていて、美容研究家の人にも愛用者が多くずっと気になっていました。だけど〜、去年までは定期コースで回数が確か最低4回とか決まっていたんです。それで他のを買っていたのですが!!「今...

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冷えとり
1月から2月はインフルエンザや風邪に要注意ですよね。ほぼ自宅で過ごす私は風邪はほとんどひかないのですが夫は毎年このシーズンか、夏の終わりくらいに激しい風邪をひきます・・・。たいてい、熱がガーッと出て3日くらいは仕事を休んでずっと唸りながら寝るんですね。今年も先々週、取引先との新年会の翌日「胃が痛い」から始まり、熱がガンガン出て私は「来たなっ!!」と構える。最低三日は寝たきりだなぁ〜と思ったけど、今...

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冷えとり
冬の女性の悩みのひとつに「足が冷える」があります。そのために、厚い靴下を履いたり、あったか素材のルームシューズを履いたりいろいろな対策法を取られている人も多いかと思います。私もこれまでは、ボアとかムートン素材のスリッパとかルームシューズを履いていたのですが、今年は最強のものを手に入れました!フットウォーマーです。足をいれて温めるフットウォーマーは最近人気で、雑貨店やニトリでも見かけました。でも・・...

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サプリメント 
最近老眼が進んできたのを感じます・・・。タブレットの文字が見にくいし、夜に本を読もうとすると文字がぼけて見づらいったらありゃしないのです。老眼鏡、シニアグラス(?)をかけるという手もあるけど、せっかく視力矯正手術ラゼックを受けて夢にまで見た「メガネコンタクト無し生活」を手に入れたので、できればまだかけたくないのが本音。だけど日常生活に支障を来たすし、仕方無いから、老眼鏡作るかぁ・・・。君島十和子さ...

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冷えとり
湯たんぽの素晴らしさにすっかりと目覚めてしまった私。先日買った柔らか湯たんぽだけじゃなく、もう一個欲しくなって追加注文。今度買ったのは、ドイツのファシーのもの。エッセイストの横森理香さんが通っている整体院で紹介された湯たんぽです。これまで湯たんぽ使ったことがないから知らなかったのだけど、とても人気のブランドなんですね。お湯の温度が下がりにくく、お値段が安く、そのうえ種類が豊富でおしゃれなものがたっ...

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冷えとり
先日注文していた、内側シルク外側ウールのスパッツと靴下が届きました。メール便だけど思ったより早く届きました。(送料が安く段ボールに入ってないのは嬉しい)スパッツ靴下スパッツは去年内側シルクで外側コットンのものを同じショップで買っているんです。そしてそのはき心地と価格が安いのに丈夫なことが気に入って、素材違いでリピートしたってわけです。やっぱりウールは暖かい!最初は「薄いか?」と思ったのだけど、履い...

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冷えとり
生まれて初めて湯たんぽを買い、初めて使いました♪北海道出身なのですが、北海道って家の中が暖かいのです。そして冬はガンガン暖房を付けて、超薄着で過ごしたりします(笑)そんな訳で湯たんぽに馴染みが無い。「熱くて火傷しそうだなぁ」「硬くてゴツゴツしたものが布団の中にあるのってどうよ?」それに湯たんぽってなんかババくさくない?」(十分おばちゃんだというのに^^;)とか思ってましたが、熱くなら無い素材で硬くない...

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冷えとり
クロッツのやわらか湯たんぽ、まずはスタンダードタイプを注文。まだ届いていないのですが楽しみです♪さて、今日は冬の必需品あったか冷えとりスパッツと五本指ソックスをお買い物。最近無印などでも五本指シルクのものが売られていますが、内側がシルクで外側が綿のものはまだ売られていないようです。シルクを履いて綿を履いてと重ねばきするほうが良いのでしょうが、これはとても面倒なため、私は常に内側がシルクで外側が綿に...

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冷えとり
冷えが気になる季節です。冷えとりソックスは1枚で2枚分の効果のものを愛用し、電気膝掛けを膝にかけるだけで十分だと思っていたのですが、どうやら電気を使ったものより、お湯の方が体を温める効果は何倍も高いのだそうです!私は「冷え」というのをあまり感じないので、体が冷えているとは思わないのだけどどうやらとても冷えているらしいのです^^;それを知って、色々と本を読んだり、ネットで検索をしたりして調べていると、お...

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美・睡眠
都知事選に急遽立候補して、驚かせてくれた鳥越俊太郎さん。記者会見でご自身も言ってましたが、とても実年齢に見えないですよね。御年76歳。 顔のツヤが良くて、髪の毛がふさふさなのが若く見える理由かな?と感じました。でも、鳥越さんは2005年にガンを患っているのですよね。しかし現在は、人生の中で最も健康だと実感しているそうです。その秘訣が気になりますが、鳥越さんの健康の秘訣は「睡眠」なのだそうです。きっ...

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お口のお手入れ
ホワイトニングコスメで大人気のビーグレンから歯のホワイトニングセットが新発売です。歯の黄ばみはとても気になりますが、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使っても限界を感じます。歯医者でやってもらうホワイトニングは、お値段が高価だし出向いてやってもらうと時間も取られます。ビーグレンデンタルホワイトニングジェルは自宅で、時間は10分から、そしてお試し価格で、歯のホワイトニングができちゃう優れもの。>>>...

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ボディケア
水虫はおじさんのものと決めつけがちですが、実は女性にとっても多いそうです。その比率は1:1 それに4人に一人は水虫に冒されているんですって。しかし女性の多くは、自分は水虫だと信じないのだとか(笑)女性で足の裏がガサガサしているのは水虫が原因のことが多く、最近はやりのジェルネイルも、水虫菌を発症させることが多いと言われています。思い当たる方いませんか??実は私もですね過去に一度「これは水虫かも?!」...

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冷えとり
冷えとりをしっかりやっているわけではないけど、1年中欠かせないのが五本指ソックス。何度もこのブログでもご紹介していますが、シルクパーティさんの冷えとりソックスが一番好きです。そのシルクパーティさんが、今面白いセールというか福袋を発売中です。松竹梅のコースがあって、梅セット「靴下のみの福袋」1 冷えとりスニーカーソックス先丸 シルク&コットンW   2 絹木綿5本指靴下 3 絹木綿先丸ソックス 4 シルク5...

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美・睡眠
良い睡眠を取ることに命をかけてます(笑)夜のセミナーとかイベントに行くと決まって眠れなくなるので、絶対と言ってもいいほど行かないし、飲み会もうんと早いスタート、それも近場しか行きません^^なのになのに、夫のいびきがうるさいんです!!特に最近。やはり太ったことが原因でしょうか? とにかくうるさい。それでこんな枕を買ってみました。横向き専用枕です。いびきがうるさい時体を横向きにすると静かになりますよね。...

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『私のやって良かったNO1はワキ脱毛』ミュゼのサービスがスゴすぎる・・・

夏のカットソーをグリーンとネイビーを買い足し。
(アダムエロぺ、ザラ、アーバンリサーチ)
どれもこれもほぼ同じデザインで笑った (笑)
ノースリーブで袖フリル。
ノースリーブだけど、フリルが付いているので腕が太く見えません。
これにぶっといワイドデニムを履くのが大好き。

IMG_8929.jpg


ノースリーブが好きなので、毎年夏になると思うんですよ
「ワキの脱毛やっといて良かったなぁ〜」って。

自己処理じゃ美しくないし、面倒くさすぎ。
これまでニードル脱毛(激痛い)、医療脱毛(ニードルよりは痛くなかったけどクリニックが遠く予約が取れにくく待ち時間も長かった)を経験して、
「もう脱毛してもらうのは諦めようか・・」

と思ったときに出会ったのが、ミュゼプラチナム

美容脱毛サロン ミュゼプラチナムくわしくはコチラ>>>




もう、神の助けかと思いましたよ(笑)

ぜんっぜん痛く無いし時間もあっという間に終わるし
勧誘とかも全くない、そして激安

ここで脱毛しないのはもったいなさすぎると、一体何人の友人に勧めたことか(笑)
友人たちも皆、脱毛の面倒くささに手を焼いていたようで
続々ミュゼのお世話になってます^^

私の場合最初の年は、1ヶ月に一回とか3ヶ月に一回くらいは行っていたけど、何年も経った今は1年に一回しか行ってません。
それでも脱毛効果はしっかりとあって、ノースリーブでも安心です。


ところで、ミュゼってどんどん安くなっているんですよ!

普通、最初は安かったのに段々高くなったりするものが多いのに。

私が初めて行った時は、800円とかでそれでも「やっすーい!」とびっくりしたのですが
今はもっと安いです。

例えば自宅にチラシが入っていてビックリした、今月のキャンペーンは
たったの360円で3カ所まで脱毛できるキャンペーンをやっています。


3カ所というのは、全身18部位から選ぶのですが
両脇と、Vラインは通い放題。

IMG_8925.jpg


360円でず〜っと何年もワキをキレイにしてもらえるのです。
これって、ワキ用のレディースシェーバー買うより安いですよね(笑)

ちなみに昨日飲んでとても美味しかった、タリーズコーヒーのロイヤルミルクティーのショートサイズが350円でした。


しかし、このサービスって初めての人しか受けれないので、私はもう利用できないのです^^;

でも3カ所やれるなら私ならどこ選ぶかなぁ〜と、行けないというのに選んでみると
1・絶対に両わき
2・両ヒザ下
3・えりあし


かなぁ〜。
えりあしって手入れは難しいし、結構ノーマークの人が多くてジョリっとしているのを目撃することも多いんですよ。

なのでえりあしがキレイだと、すっきり美しくてとても清潔感がありますよね。


背中とかも良いなぁ〜、肘下もやっておくと絶対にキレイだろうなぁ・・・。

まだミュゼ未体験の方が羨ましいです。


おまけに、先着3万名にはキティちゃんの鏡もいただけるそうですよ。

IMG_8926.jpg
ミュゼとハローキティの限定オリジナル。
この鏡代だけでも元取れそう・・・(笑)

全身3カ所
360円キャンペーンは5月いっぱいのキャンペーン
です。


ミュゼプラチナム3カ所まとめて360円キャンペーン中>>>













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飲む日焼け止めサプリホワイトヴェールでうっかり日焼けをしない!激安で購入できました

いよいよ日差しが強くなってきました。

hiyake_woman.png


今年は絶対にうっかり日焼けをしないぞ!
飲む日焼け止めを注文しました。


買ったのは、飲む日焼け止めで人気が高いホワイトヴェール
おそらく日本製では一番人気ですよね。

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いろんな美容系雑誌で紹介されていて、美容研究家の人にも愛用者が多くずっと気になっていました。

だけど〜、去年までは定期コースで回数が確か最低4回とか決まっていたんです。
それで他のを買っていたのですが!!

「今年からはお得な定期購入に回数縛りが無くなったのです」

しかも初回は980円。 つまり980円で試してそこでヤメちゃってもOKってわけなのですよ。
通常価格は7560円なので、これは相当商品に自信が無いと大赤字ですよね^^;

私は2袋買いました。
これは一番お買い得に買う作戦です(笑)

飲む日焼け止めホワイトヴェールをお得に試したいかたはコチラへ>>>




ホワイトヴェールの定期コースは1袋コースと
2袋のコースがあります。

通常価格 2袋7560×2=15120円が

定期コースにすると2袋980×2=1960円です!

しかも、回数縛りがないので、休止も解約はいつでもOKなのです。
(次回発送予定日の10日前までに電話連絡をします)


日焼け止めサプリは最近どんどん販売されていますが、定期コースで回数が決められているものが
ほとんどなんですよね^^:

サプリは使ってみないと自分に合うかわからないので、回数の縛りがあるとちょっとハードルが上がってしまいます。


ホワイトヴェールも昨年までは回数の縛りがあったけど、ユーザーの声を聞いてくれたのでしょうか?
回数の決まりが無くなり試しやすくなりました。


飲む日焼け止めの良いところ
塗りなおしが要らない
肌が弱い人でも使える
汗などで流れない
塗り忘れが無い
日焼け止めで肌荒れしやすい人でもOK
クレンジングで洗い流す必要が無い

など良いことだらけ♪

2袋にしたのは、夫にも飲ませようかと思って。
男性は塗る日焼け止めはまず塗らないけど、サプリなら飲みますよね。

うちの夫は、夏になると日焼けを繰り返し目の下はソバカスだらけ・・・、
しかも最近は目の下がたるんで来たと本人も気にしているんです。

日焼けは肌老化の一番の原因と言われてますからね^^;



約1週間程度かかるとのことでしたが、注文してから5日ほどで届きました。
メール便なのでちょっと時間がかかったようです。
送料無料なので、時間がかかるのは全然気にしません。




粒は小さくて、飲みやすそう♪

ホワイトヴェール


私はサプリを結構いろいろ愛用しているのですが、外国製のものとかサプリの粒がとても大きいものって
とても飲みにくいのです。
割ろうとしても、簡単に割れないですしね。


飲むのは1日2粒〜4粒
より効果を実感したいときは4粒が推奨されています。

お出かけ前に飲みます。
もし飲み忘れたときは、帰ってきてからでも良いそうですよ。


朝と夕方の犬の散歩のとき、いちいち日焼け止めを塗るのは面倒だし塗りムラだらけで
結局いつも焼けてました。

が、今年は飲む日焼け止めを毎日飲んでケアしたいと思います。


飲み始めのころは、日焼け止めとの併用がすすめられてます。

詳しくは公式サイトへ
 ⬇︎     ⬇︎
飲む日焼け止めホワイトヴェール公式サイトはこちら>>>









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長引く風邪が薬を全く飲まずに気功の先生に教わった方法で1日で治る!

1月から2月はインフルエンザや風邪に要注意ですよね。

ほぼ自宅で過ごす私は風邪はほとんどひかないのですが
夫は毎年このシーズンか、夏の終わりくらいに激しい風邪をひきます・・・。

たいてい、熱がガーッと出て3日くらいは仕事を休んでずっと唸りながら寝るんですね。

今年も先々週、取引先との新年会の翌日「胃が痛い」から始まり、熱がガンガン出て
私は「来たなっ!!」と構える。

最低三日は寝たきりだなぁ〜と思ったけど、今夫の会社は忙しく休んでいる暇なんて無し。

ならば、とばかりにやってみたのは、薬を飲まずに体を温めること。

「湯たんぽ3個使い」です。

愛用中クロッツの湯たんぽ
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私は少しまえから整体に通っていて、そこで先生に教わったのは
湯たんぽで体を温めること。
特に不調なときは一個は足元、あとの二個は好きなところに置くと良いそうです。


熱が出るのは、菌と戦っているからで、解熱剤ですぐに熱をさげてしまうと菌が居座ってしまい、治りが遅くなることもある。
以前から知っていたけど、薬を飲まずに治すことができるのか不安で、一度も実践したことは無かったのです。

しかし信頼している整体の先生もそう言っているので、これはやってみなくちゃ!

湯たんぽ3個で体をあたため、あとは石原結實医師の本を参考に
生姜湯(はちみつ+すった生姜)や、ネギ生姜湯で体を温めてみたら・・・

なんと!
夫の状態は翌日には、ほぼ復活。
仕事にも行きました。

奇跡だ!スゴイ!!と一人喜ぶわたし。

今まではいつも熱が出ると、すぐ風邪薬をあれこれ飲んでいたんですよ。
そしてこれがまた、全然効かなくって数日は苦しむ。

湯たんぽで体を温めるだけで治っちゃうなんて!

後日整体に行ったときに先生にその話をすると
「あぁ、急性の不調のほとんどは湯たんぽ3個で大抵治っちゃいますよ」
と涼しく答える先生(笑)


湯たんぽ素晴らしいです。 私は湯たんぽデビューはとても遅く去年末から使い始めたのですがすっかりトリコ。

ファシーのクッションタイプは座ることが出来る丈夫なもの。
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一個は足を入れるフットウォーマー
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他のファシーと違って、カバー付きはフットウォーマータイプのみで、
冷めやすいのが難点でしたが、探したらあった!!

別売りのカバー♪

さっき届いたばかりです。
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これで長時間ぬくぬく。

整体の先生も普段はファシーを愛用されているけど
うんと調子が悪いときは、陶器の湯たんぽを使うそうです。

陶器の湯たんぽは容量が多く、温度がずっと下がりにくいそうです。

いいなぁ〜と思うけど、ベッド生活には向かないとのこと^^;
落っこちたら割れちゃうもんね(笑)


湯たんぽ3個ない時は、ペットボトルを湯たんぽ代わりにする「ペットボトル湯たんぽ」
がおすすめです。

耐熱の温かいお茶の入ったペットボトル(蓋が黄色)
にお湯を入れて、タオルでクルクルと巻いておけば低温やけど防止になりますよ♪

ってゆーか普通湯たんぽ3個持って無いですよね(笑)









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足が冷える悩みを解決する湯たんぽ!ファシーフットウォーマー足湯ポカポカ効果で不調改善

冬の女性の悩みのひとつに「足が冷える」があります。
そのために、厚い靴下を履いたり、あったか素材のルームシューズを履いたり
いろいろな対策法を取られている人も多いかと思います。

私もこれまでは、ボアとかムートン素材のスリッパとかルームシューズを履いていたのですが、
今年は最強のものを手に入れました!

フットウォーマーです。

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足をいれて温めるフットウォーマーは最近人気で、雑貨店やニトリでも見かけました。

でも・・・、このフットウォーマーが最強なのはここです。

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なかに湯たんぽを仕込むことができるんです!
ドイツの湯たんぽメーカーファシーのもので、最初からファシーのクッションボトルがセットになっています。

熱々の湯たんぽが入ったフットウォーマーの暖かさは、最高です。

このフットウォーマーを買ってから、一人でいる時は床暖房もあまり使わなくなりました。

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素足で過ごすことはほとんどないけど、試しに入れてみたらとても気持ちよかった^^

足を温める、頭寒足熱は体のためにとても良いと言われていて、靴下を重ねばきをする冷えとりを実践している人も多いですよね。
私も、数年前から靴下の重ねばきはやっているのですが、靴下のかさねばき以上に効果的と言われているのが「半身浴」や「足湯」

先月から定期的に整体に通っている整体院でも、先生がおすすめするのは半身浴と湯たんぽ。
治療という観点から見ると、電気やカイロより「お湯」が最も効果があると言われています。

先生曰く、貼るタイプのカイロはとても便利なので、「これ以上冷やしたくない」というときに使うと良いそうです。
外出時とか、湯たんぽを使えないときですね。
しかし治癒をするなら、やっぱり湯たんぽじゃないと効果はまるで違うそうです。

だけど、日に何度も半身浴をするのは難しいし、足湯だっていちいちお湯を用意して靴下を脱いだりするのは、考えただけで
やる気がおきません^^;

それが超簡単にできてしまうのです。


最初は、ファシーのクッションボトルに直に足を置いていたんです。
これでも十分暖かかったのだけど、冷めるのも早いんですね
そこで、ファシークッションボトルのカバーってないのかなぁ〜?と探していたら、このフットウォーマーが見つかりました。

正式名称はアニマルフットウォーマー
最初から、ファシーのクッションボトルとセット販売です。

単品で買ったクッションボトルがあるので、我が家には今やファシークッションボトルが2個^^:
まだそれほど寒くないし、お湯をいれるのがメンドウなのでクッションボトルは1個と、先に買っていたやわらか湯たんぽの2個使いですが、寒くなったら3個使いもするかも^^


足元を思いっきり温めるようになってから、トイレの近さがかなり改善されてきました!
あ、整体にも行っているし漢方薬も飲んでいるんですけどね、湯たんぽ効果はかなりあると感じています。


足をスッと入れるだけなので、ピンポーンと来客があってもすぐに応対できます。

口コミを見ていると、「会社が寒いので持っていっている」という人も多かったです。

足が冷えると感じているかた、ちょっとした体調不良を改善したいかたにもオススメです。














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ビルベリー老眼サプリ「めなり」で老眼鏡を踏みとどまる

最近老眼が進んできたのを感じます・・・。
タブレットの文字が見にくいし、夜に本を読もうとすると文字がぼけて見づらいったらありゃしないのです。

老眼鏡、シニアグラス(?)をかけるという手もあるけど、せっかく視力矯正手術ラゼックを受けて
夢にまで見た「メガネコンタクト無し生活」を手に入れたので、できればまだかけたくないのが本音。

だけど日常生活に支障を来たすし、仕方無いから、老眼鏡作るかぁ・・・。
君島十和子さんも著書で「見栄も意地もないので必要なときは老眼鏡をかける」って言ってたしね。

いざ作りに行こうかと思いながらグズグズしていたら、大切なことを思い出しました。
実はずっと飲んでいたファンケルの視力回復 サプリえんきんがずっと前から切れていたんです。
すっかり他の体調のことばかりに気にしていて、目のことを忘れていたんですね^^;

慌てて取り寄せたのが、このサプリ。

さくらの森の「めなり」 
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ビルベリー&ルテイン配合サプリ【めなり】>>>


ファンケルのえんきんじゃなく、全然違う会社の視力回復のためのサプリを頼んでみました^^

なぜ今回このサプリを選んだかというと、
ビルベリー、ルテインといった目に良い成分が、えんきんよりたっぷり含まれているから。

めなりに含まれるビルベリーは170mg、ルテインが12mg
えんきんはビルベリーは20mg,ルテインが10mg
えんきんよりずっと多いのです!!

IMG_7317.jpg


で、めなりはお値段も安いんですよ〜。

「定期コースにすると初回通常価格3980円が、なんと87%オフッ!」(テレショッピング風に^^)
907円税込み送料無料です。

しか〜も、さくらの森さんって定期コースでも回数の縛りが無い良心的な会社なのです。
(以前白井田七茶を買っているので知っている)
※ 次回お届け日の10日前までに連絡をしたら解約・中止ができますよ


そうしていざ飲んでみたら、
これがまぁよく見えるのなんのって。

目のピントがピタっと合う感じで、文字がぼやけ無い。
パソコンやタブレットの文字がすんなりと読めるので拡大する必要無し。
寝る前に読書をするときも、めなりを飲む前は字が読みにくくて短時間しか本を読めなかったのに、今は熟読。
少し暗いところでも、よく文字が見える。

で、私の場合ですが、めなりを飲むとその日だけじゃなく翌日も文字がよく見えます。
1日おきでも良いとなると、さらにコスパが良くなりますね。


おかげで少し前から感じていた眼精疲労もピタリと消えました。


老眼鏡、当分は必要なさそうです^^



公式サイトはこちらです
 ↓   ↓
長時間のパソコン仕事に【めなり】













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ファシーの湯たんぽクッションボトルを購入オススメの使い方

湯たんぽの素晴らしさにすっかりと目覚めてしまった私。
先日買った柔らか湯たんぽだけじゃなく、もう一個欲しくなって追加注文。

今度買ったのは、ドイツのファシーのもの。

エッセイストの横森理香さんが通っている整体院で紹介された湯たんぽです。


これまで湯たんぽ使ったことがないから知らなかったのだけど、とても人気のブランドなんですね。

お湯の温度が下がりにくく、お値段が安く、そのうえ種類が豊富でおしゃれなものがたっくさんある。
いや選ぼうとすると種類がありすぎて選べません^^;

でも、ファシー(fashy)でどれを選べば良いのかを横森理香さんが通っている治療院「菊池屋さん」が
ブログで教えてくれていました。

まず最初に買うべきなのは、
ファシー(fashy)のカバー付きのスタンダードボトル
(2リットルとたっぷりの湯量が入るのでずっとぽかぽかと温めることができる)

一例 カバーの種類はとっても豊富です



そして、もう一個買うなら「ファシークッションボトル

わたしが買ったのは、クッションボトルです。

スタンダードボトルのカバー付きの可愛さにくらべてちょっと・・・ですが(笑)
IMG_7185.jpg


クッションボトルは、その名の通り、クッション性があってお尻の下に敷いたり
その上に寝そべってもOK
とても丈夫な湯たんぽなのです。

お腹と腰やお尻の両方を挟むように温めると最強の冷えとりが実現され
腰痛、生理痛、婦人科の悩みや、便秘、下痢などにも有効なのだそうです。


昔から横森さんのエッセイは、自らの体験をもとに本当に役に立つ情報を面白おかしく書いてくれていて、私は結構横森さんの本に影響を受けたものが多々あるのです。
らでぃっしゅぼーやの宅配もそうだし、一時期はマクロビオティックもやった、そしてとてもコアな「アマチ」というインドの女性聖者のダルシャンというハグをしてもらうイベントにも行った(笑)


横森理香が紹介するものは外れなし!と思っていたりするのだけど、
エッセイで菊池屋さんのことを知り、ホームページを見てみたら、
この菊池屋さんの書く文章がとても良いんですよ〜。
http://kikuchiya.info/

このエッセイに菊池屋さんのことが書かれていました

さよなら!? 愛しの筋腫ちゃん (祥伝社黄金文庫)




整体の治療家さんとかって、すごくストイックな考え方だったりする人が多いイメージだけど、菊池屋さんは
「セルフケアをやりすぎて健康な人に出会ったことがない」と。


あ、これ分かるって思いました。 健康に限らず何かを追い求めすぎてどんどんそこから離れてしまうこと。

実際にそういう人に会ったことも何度かあるし、私もそれに近かったこともある^^;


でも、冷え対策はやりすぎても良いんじゃないかなぁとは感じています。
とは言っても、菊池屋さんの薦める冷えとりは、湯たんぽの温めと靴下の重ねばき程度。

治療でストイックさを求めるのではなく、考え方とかそういったところに重きを置いている印象。
少しずつ菊池屋さんのブログを読んでいるのですが、「ハッ!!」とさせられることばかり。

すっかり話は逸れてしまいましたが、ファシークッションボトル。
仕事をするとき椅子の背に置くと背中ぽかぽかで暑いくらいです。
膝上に、やわらか湯たんぽを置いたらもう最強ですね。

クッションボトルを試しにお尻の下に敷いてみたけど、これもポッカポカで気持ちいいですよ〜。
カバーは付いていないけど、そのまま使うこともできます。
長時間冷めないようにしたいなら、タオルやブランケットで包むといいそうです。

私のおすすめの使い方は、
床に置いて足を上に乗せる、簡易足浴
足浴って、お湯を沸かして大きいバケツに入れて、靴下を脱いでタオルを用意してと想像するだけで面倒なのでやらないのですが、
これがあれば超カンタン。
ぽっかぽかになりますよ〜。

寒い季節、外でスポーツ観戦なんて時に持って行く人もいるそうです。





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ウールスパッツ&ウールソックスが届くはき心地にウットリ

先日注文していた、内側シルク外側ウールのスパッツと靴下が届きました。
メール便だけど思ったより早く届きました。
(送料が安く段ボールに入ってないのは嬉しい)


スパッツ
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靴下
IMG_7161.jpg


スパッツは去年内側シルクで外側コットンのものを同じショップで買っているんです。
そしてそのはき心地と価格が安いのに丈夫なことが気に入って、素材違いでリピート
したってわけです。

やっぱりウールは暖かい!

最初は「薄いか?」と思ったのだけど、履いてみるとやっぱり暖かいんですよ〜。

そして長さもしっかりあるし、ゆったりしたつくりだけどブカブカじゃない。
やっぱりこのショップのものは好きです。

しかも去年のものから改善されていて、長さが5センチプラス。
しっかり長さがあると、足首が冷えなくていいです。

去年のものと並べてみました 右が去年買ったシルク×コットンのもの
IMG_7163.jpg

シルク系のスパッツって劣化もけっこうするけど、毛玉こそあるけど
股の部分とか(笑)あまり薄くなっていません。


靴下は、かなり薄めです。
薄いけど一番最初に履く冷えとりソックスにぴったり。
スパッツより、ウール感が強く、履いた時の癒され感が最強です。

そしてちゃんと踵もあるのが嬉しい。
冷えとりソックスで一番最初に履くものって、踵がないのが多いですよね。
私あれ落ちつかなくって^^;


今回は買っていないのですが、うんと薄いスパッツも重宝します。

私は他店で買ったものがあるのですが、
ウールスパッツがこのお値段?!とびっくり。
  🔻    🔻




冷えとり関連グッズいま一番気に入っているショップです
 🔻    🔻
natural sunny








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クロッツ柔らか湯たんぽで湯たんぽデビュー!使い心地正直な感想

生まれて初めて湯たんぽを買い、初めて使いました♪
北海道出身なのですが、北海道って家の中が暖かい
のです。

そして冬はガンガン暖房を付けて、超薄着で過ごしたりします(笑)
そんな訳で湯たんぽに馴染みが無い。

「熱くて火傷しそうだなぁ」
「硬くてゴツゴツしたものが布団の中にあるのってどうよ?」
それに湯たんぽってなんかババくさくない?」(十分おばちゃんだというのに^^;)

とか思ってましたが、熱くなら無い素材で硬くないものがあるんですよね。

それがクロッツの柔らか湯たんぽ
雑誌クロワッサンなどでも取り上げられている人気の
可愛いデザインの湯たんぽです

注文していたものが届きました
クロッツ
>>>最新の湯たんぽはこうなった!

時短美容に温美湯たんぽ


湯たんぽ本体と、お湯を入れるためのジョウゴが付いています

Mac Airと並べると・・・
IMG_7154.jpg

このジョウゴはクルクル回してしっかりとくっつけることができ
手を離してもOK

つまり、お湯を注ぐ時に両手をつかえるんです。

お湯を入れてしっかりと栓をします
IMG_7149.jpg

あとはカバーなどもしないでそのまま使えます
クニャっとやわらかいので、仕事をしているとき膝の上に置いたり
椅子と背中の間に置いて腰を温めたりして使えます。

そして寝る時は、抱っこして寝るとまぁ暖かいのなんのって!!

ぬいぐるみを抱っこして寝るとホッとしますよね。
あの感じに温もりまでプラスされているんです。

で、これまでは常に電気ひざ掛けを使っていたのですが
湯たんぽを膝に乗っけてその上に普通のひざ掛けをかけている
ほうが暖かいのです!

これは驚き。 私はひざ掛けは範囲が広いのでそっちの方が暖かい
って思っていたのですが、これは間違いだったようです・・・。

ソファで昼寝をするときも、電気ひざ掛けを使っていたけど、
お腹付近に湯たんぽを抱えていれば電気ひざ掛け要らずの暖かさです。


ただし、マイナスポイントも少しあります。

まず、思ったよりちょっと温度が冷めるのは早いです。
だいたい3時間くらいでちょっとぬるくなってくるかなぁ〜。
お湯を日に何度か入れ替える必要はあります。

でも、それはこの暖かさと抱えたときの心地よさに比べればなんてことはありません。

もう一つの問題は、石油系の匂いがするんですー^^;

これがけっこうキツイ

販売サイトを見ると、この匂いの元は素材に使われているクロロプレンゴム
この特有のゴム臭がするんです。
(ゴム臭というよりは石油系のにほひです)

ただし、この匂いは徐々に消えていくそうです。
でもうんと気になるときは、洗剤を使って洗ってしまうのもありです。

クロッツの湯たんぽって洗う事ができるんですよ。
洗濯機はダメだけど、手洗いでジャブジャブを洗う事ができます。

匂いが気にはなるのだけど、そうすると乾くまでの間この気持ちいい
湯たんぽを使う事ができない・・・。
なので、私は匂いを我慢しようかと。


しかし、私湯たんぽに目覚めてしまいました。
こんなに良いものだったとは^^:

もう一個欲しくなってます^^


ブーツタイプ湯たんぽもやっぱり良いなぁ〜
  ⬇︎    ⬇︎
履くだけでポカポカ


冷え性でお悩みの方へ健康館のやわらか湯たんぽ









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冷えとりスパッツ&くつ下買い足し・お手頃価格のお気入りショップ

クロッツのやわらか湯たんぽ、まずはスタンダードタイプを注文。
まだ届いていないのですが楽しみです♪

さて、今日は冬の必需品あったか冷えとりスパッツと五本指ソックスを
お買い物。

最近無印などでも五本指シルクのものが売られていますが、
内側がシルクで外側が綿のものはまだ売られていないようです。

シルクを履いて綿を履いてと重ねばきするほうが良いのでしょうが、
これはとても面倒なため、私は常に内側がシルクで外側が綿になった
ものを愛用しています。

さて!今回はスパッツ(レギンス)とくつ下を買いたくて、できれば
同じショップで買いたい。

これまでスパッツはこのお店。 くつ下はここ。ってそれぞれお気に入りが
あり、また季節によっても「このお店のがいい」って分けてたのですが、
去年初めてレギンスを買ったお店。

このショップはお値段が安いし、丈夫で使いやすい。
で、今回はこのお店に決まり
↓    ↓
natural sunny


去年買ったスパッツは内側がシルクで外側がコットンタイプ
これがかなり分厚くてしっかりとした造りなのに、
2980円と激安。 ガンガン洗濯機で洗っても丈夫なまま。
(本当は手洗いが良いとおもいます^^;)

今年は内側がシルクで外側がウールのスパッツを注文。




ウールを使ったスパッツってとっても暖かいのですが、ちょっと弱く
毛玉も出来たり伸びたりするんですよ。
なのであまり高いものは要らないなぁと思っているのだけど、
このお値段は安い!

しかも内側シルク
嬉しい〜♪

くつ下はこちらを買いました。




シルクとコットンのくつ下もコスパが良くて、大のお気に入り
でしたが、そちらは一足1080円。

内側シルク外側ウールで820円って安すぎるー(笑)

しかも、買う前にクーポンが出てきてクリックしといたら
5%オフになりました♪

ついでにメール便発送のため、送料も160円ととても安い。
いいことずくめでした。


早くとどかないかなぁ〜。

種類もかなり豊富ですし、なによりコスパが良い!
安心の日本製です。
 🔻    🔻
natural sunny



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冷え症最強アイテムは湯たんぽ!冷めにくく柔らかい湯たんぽとは?


冷えが気になる季節です。
冷えとりソックスは1枚で2枚分の効果のものを愛用し、電気膝掛けを膝にかけるだけで十分だと思っていたのですが、
どうやら電気を使ったものより、お湯の方が体を温める効果は何倍も高いのだそうです!

私は「冷え」というのをあまり感じないので、体が冷えているとは思わないのだけどどうやらとても冷えているらしいのです^^;

それを知って、色々と本を読んだり、ネットで検索をしたりして調べていると、お湯を使った冷えとりに勝るモノ無しということがわかりました。


つまり体を温める最強のグッズ「湯たんぽ」です。

湯たんぽの威力に比べたら、ホッ○イロなんていうのは、
・付け焼刃にすぎない。
・ほんの気休めにしかならない。
なんていう、治療家の先生もいらっしゃるほどです。
同じようにレンジでチンして使う、カイロも湯たんぽに比べればずっと効果は低くなるのだとか・・・。


「お湯で温める治療効果は他の比じゃない」
とも言われています。

そういえば、冷えとり系の本を読むと決まって半身浴が勧められていますもんね。


私は湯たんぽを使うのが面倒で、いままで一度も使ったことが無いんです。

冬はワンコがベッドに潜り込んできて一緒に寝るので暑いくらいだし、仕事をするときは便利な電気膝掛けで十分すぎるほど暖かいと思っていたので。


でも、そう聞いてしまったらやっぱり欲しくなります。
湯たんぽ。

調べてみると、最近の湯たんぽはものすごーく進化していて、うんとお洒落なカバー付きだったり、
フニャっと柔やかだったり、使いやすくてかわいいものばかり。

なかでも、この湯たんぽ
大人気のようです。

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>>>大人気の【やわらか湯たんぽ 温美シリーズ】

ウェットスーツ素材でできていて、クニャっと柔らかいので、持ち歩きもOK
会社にも連れていくという人も多いようです。

しかも、素材の保温性が高くずっと冷めないし、カバーを付けなくても熱くない。

デザインもかわいいですよね。


スタンダードなタイプ以外に、お尻の下に敷いたり首に乗せて使う湯たんぽ

spec_photo_y_01.jpg


さらに、ブーツタイプのものもあります。

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靴下を何枚も重ねても冷えを感じていたひとが、ブーツタイプの湯たんぽを使うようになって冷えから解放されたそうです。


お値段は他の湯たんぽに比べると張るけど、一年間の自分へのご褒美感覚で買おうかなぁと思っています。

でも、どの形も欲しくなります(笑)
まずは、スタンダードな丸型からかな?

NHKおはよう日本で紹介された湯たんぽ
>>>NHKおはよう日本で紹介!やわらか湯たんぽ温美

足の冷え 全身の冷え やわらか湯たんぽ足用








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鳥越俊太郎さんの健康法一番大切にしている睡眠に欠かせないアイテムとは?

都知事選に急遽立候補して、驚かせてくれた鳥越俊太郎さん。
記者会見でご自身も言ってましたが、とても実年齢に見えないですよね。
御年76歳。 顔のツヤが良くて、髪の毛がふさふさなのが若く見える理由かな?と感じました。

でも、鳥越さんは2005年にガンを患っているのですよね。
しかし現在は、人生の中で最も健康だと実感しているそうです。

その秘訣が気になりますが、
鳥越さんの健康の秘訣は「睡眠」なのだそうです。

きっかけは闘病中にある医師の方に、「健康を維持していく上で睡眠がとても大切」と諭されたこと。


睡眠に欠かせないのは、体圧を分散させるマットレストゥルースリーパーだそうです。

鳥越さんがトゥルースリーパーを愛用する理由は、
眠る時にちょっとでも違和感があると眠りにスッと入っていけないのだけど、
トゥルースリーパーは寝転んだ時に全く違和感がなく、包み込んでくれるようにスッと眠りに入っていけるから。


スケジュールが詰まっている時も、必ず一回は自宅に戻ってしっかりとトゥルースリーパーで睡眠をしっかり取るそうです。




我が家もトゥルースリーパープレミアムを結構長く愛用しているのですが、体がフワッと包まれる感じになれているので、たまにホテルなどに泊まると、
「あれ??」と眠れない・・(泣)

もともと寝つきが悪く、眠りが浅かったことをそこで思い出すのです。
毎日トゥルースリーパーで寝ているので、これが当たり前かと思っちゃっているんですよね。

トゥルースリーパーを使うようになって、寝つきが良くなったし眠りも深くなりました。


もともと腰痛に悩む夫がテレビで見て、その場で注文したのですが、ベットの上にポンと乗せるだけでいいのです。
それまで使っていたベッド付属のマットレスを処分する必要なし。
そのまま使えます。

我が家のベッドは相当前から使っている、ヴィンテージ(笑)
マットも相当ヘタってます。 
なのに、トゥルースリーパーを置くだけで、それまでが嘘のような極上の眠りのベッドになるのです(笑)

マットは処分するのにお金もかかりますから、これは嬉しいですよ。


ところで、現在トゥルースリーパーはおまけが付いているんです。

なんと、トゥルースリーパーと同じ体圧を分散してくれるクッション(腰まくら)で、ノベルティ的に造られた物じゃなく
ちゃんと販売されている物です。
価格は4980円
夫が買った時はおまけなど何も無し。 どうせならおまけ付きの時に買うのがお得ですよね。
腰まくら付きのサービスは7月19日までです。



>>>トゥルースリーパー プレミアム



明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』



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「ビーグレン歯のホワイトニングジェル」自宅で短時間で憧れの白い歯


ホワイトニングコスメで大人気のビーグレンから
歯のホワイトニングセットが新発売です。

歯の黄ばみはとても気になりますが、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使っても限界を感じます。

歯医者でやってもらうホワイトニングは、お値段が高価だし出向いてやってもらうと時間も取られます。

ビーグレンデンタルホワイトニングジェルは自宅で、
時間は10分から、そしてお試し価格で、歯のホワイトニングができちゃう優れもの。

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>>>アメリカから初上陸。ビーグレンデンタルのホワイトニング

・歯が黄色いのがコンプレックス
・真っ白い歯に憧れている
・ホワイトニング歯磨き粉を使っているけど歯が白くならない
・ホワイトニング専門の歯医者は高い


という人にオススメです。


ちなみに、
日本で販売されている歯のホワイトニング製品は、
歯の表面についたシミや汚れを落とすのが目的。

「歯、本来の白さに近づける」のが限界で、
歯が元々白い方でないと「白くなった」と感じることができないのだそうです。


「本来の歯の色以上に白くしたい」
「元の歯が黄色い」
という人に向いているのがビーグレンデンタルの特徴です。


私は海外ドラマが大好きで良く見るのですが、海外の方の歯って見事に真っ白で歯並びも良くって、キレイですよね。
アメリカでは歯のホワイトニングは30年以上も前から定番で、またホームホワイトニングはごく当たり前なのだそうです。


ビーグレンホワイトデンタルはアメリカからの直輸入。
特許技術で通常、歯科医院やホワイトニングサロンでしかやれないホワイトニングが自宅でできます。


ビーグレンホワイトデンタルジェルの特徴をまとめると
・特許技術: サロンのセルフホワイトニングを超える効果。
・ぺロキサイドで本来の歯以上に白くなる。
・ポリリン酸で歯の表面についた汚れや着色を剥がす。歯に優しい。
・白金ナノコロイドがホワイトニング効果を倍増。
・知覚過敏対策が万全なので、痛くなりにくい。
・自分の好きな時間にホワイトニングができる。



トライアルセットがあり一週間分を試すことができます。
365日返金保証も付いていますよ。

アメリカからの配送ですが、カスタマーサービスはアメリカ在住の日本人スタッフなので安心ですよ。


「ビーグレンデンタル」のお試しはこちら
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知覚過敏にならない、国際特記のビーグレンデンタル





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女性の足裏ガサガサは水虫?本気で水虫を治すと決意し買ったものとは

水虫はおじさんのものと決めつけがちですが、実は女性にとっても多いそうです。
その比率は1:1 それに4人に一人は水虫に冒されているんですって。
しかし女性の多くは、自分は水虫だと信じないのだとか(笑)

女性で足の裏がガサガサしているのは水虫が原因のことが多く、
最近はやりのジェルネイルも、水虫菌を発症させることが多いと言われています。

思い当たる方いませんか??

実は私もですね
過去に一度「これは水虫かも?!」と思って皮膚科を受診し、薬をもらって治した経験あり。


で・・・、治ったはずなのに水虫って繰り返すんですよね
旅行で温泉とか行くと、即感染します(号泣)

思い切って最近発売された、北の快適工房さんのクリアフットヴェールという水虫専用のジェルを買ってみました!

小さいけど頼りになるヤツ^^
水虫おすすめ
>>>女性でも安心!『クリアフットヴェール』。


【クリアフットヴェールは繰り返す水虫を防ぐジェル】
私がクリアフットヴェールを選んだ理由はこれ!

水虫を殺菌する薬は沢山ありますが、良くなったと思っていても、いつのまにかまた感染してしまい、 そしてまた治療するハメに…
水虫無限ループです^^;

結局、殺菌作用だけの医薬品では何も状況は変わらないそうです。
しかしこのジェルは、 殺菌しつつ水虫に感染しやすい肌環境自体を改善出来るんです。
つまり、 水虫治療と再発防止を同時に行うことが出来るってわけです。


【CPLで守り、竹酢液で攻める!】
繰り返す水虫の原因は、使う薬が強力すぎるから

強力な薬のダメージを受けた足の裏は常に傷ついた状態で、 そこに新たに菌が入り繁殖しやすい状態になるそうです。
つまり水虫を治すには、強すぎる薬はNG

クリアフットヴェールはCPLという成分を配合しています。

CPLは保水性や保湿性に優れており、肌環境を守り、通常の状態に戻す成分です。
最近ではがん治療などにも使われ始めるなど、 現在大注目されています。

水虫菌を退治するのは『竹酢液』
水虫の治療に有効な抗菌性を含む竹酢液が、肌を傷めずに内部まで浸透して、 原因菌を確実にやっつけます。


【実際に使い始めてどう?】
使い始めて2週間ちょっと経ちました。

これ良いかも!!ってすぐに感じました。
というのも、ムズッとしていた部分に塗るとすぐにかゆみがひくんですよ。

でもって、足裏のガサガサもどんどん取れていく。

そしてごく少量でもよく伸びます。
強い匂いはなく、木酢酢の匂いがほんのりとする程度。

塗ってすぐかゆみが取れたからもういいかな。
って思いがちですが、
ここからが勝負です!

しっかりと足の環境を整えるにはしばらく時間がかかるんですって。
ここで、もういいや〜と使うのをやめると、足の環境は治らずまた水虫を繰り返すそうです。



しかし何が一番良いかって「薬局に買いに行かなくて良いこと」(笑)
水虫薬買いに行くのって、やっぱりちょっとねぇ・・・。

足の裏のガサガサが消えたので、今年はサンダルをたくさん履くつもりです!


クリアフットヴェール公式サイトはこちら>>>






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冷えとりソックスイチオシ「シルクパーティ」さんが冷えとり福袋を発売中

冷えとりをしっかりやっているわけではないけど、1年中欠かせないのが五本指ソックス。
何度もこのブログでもご紹介していますが、シルクパーティさんの冷えとりソックスが一番好きです。

そのシルクパーティさんが、今面白いセールというか福袋を発売中です。


松竹梅のコースがあって、

梅セット
「靴下のみの福袋」
1 冷えとりスニーカーソックス先丸 シルク&コットンW   
2 絹木綿5本指靴下
3 絹木綿先丸ソックス
4 シルク5本指フットカバー
5 冷えとりシルク&コットン 5本指靴下  
6 冷えとり靴下4足組 シルク&コットン プレミアムソフト 1枚目単品 



合計8,344円(税込)以上の商品→ 5,800円(税込)


竹セットは
「シルクインナー中心のセット」
1 冷えとり靴下 4足組プレミアムソフト シルク&コットン
2 冷えとりふわふわロングパンツ シルク&コットン
3 シルク100%エアリー汗取りパッド付フレンチ袖シャツ
4 シルク5本指フットカバー2足 (ベージュ・黒)



合計17,751円(税込)以上の商品→ 12,900円(税込)



松セットは
「靴下と冷えとりインナーが入った豪華なセット」
1 冷えとり靴下4足組 シルク&コットン シルクパーティープレミアムソフト
2 冷えとりレギンス シルクW プレミアム
3 冷えとりシルク&コットン2足セット
4 冷えとりふわふわタンクトップ シルク&コットン
5 シルク5本指フットカバー2足 (ベージュ・黒)
6 絹木綿先丸ソックス 



合計27,053円(税込)以上の商品→ 19,800円(税込)



私は、ごく最近シルクパーティで冷えとりソックスを2足追加したばかりです。

いつも1足は大好きなグレー系を入れるのに注文間違えて2足ともグリーン^^;

DSC_0831.jpg


シルクパーティのものは内側がシルクで外側がコットン
カカトも付いていてずれないし、とにかく履きやすい。

一体何度目のリピート?ってくらい繰り返し買ってます^^
飽きっぽい私にしてはとっても珍しいことです。



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夫のいびき対策に横向き枕を買ってみた

良い睡眠を取ることに命をかけてます(笑)


夜のセミナーとかイベントに行くと決まって眠れなくなるので、絶対と言ってもいいほど行かないし、
飲み会もうんと早いスタート、それも近場しか行きません^^

なのになのに、夫のいびきがうるさいんです!!
特に最近。

やはり太ったことが原因でしょうか? とにかくうるさい。

それでこんな枕を買ってみました。

DSC_0854.jpg
横向き専用枕です。


いびきがうるさい時体を横向きにすると静かになりますよね。
いつも無理やり横向きにすると、そこで目がさめると夫が文句を言います。

あんたのいびきで目が覚めているのは私だよっ!!

寝不足のまま不機嫌に注文したので、こんなビビッドな色が届いてしまいました^^;

image1_20160325093144780.jpg

画像で見るとちょっとスモーキーですが、実際は蛍光に近い黄緑です(笑)

しかし、この枕なかなか優れもので、長い方をつかんで寝ると、抱き枕の代わりにもなります。

そして、夫がいびきをかかない!

ただし、途中で頭から外すとそこでまたいびきが始まります・・・。


ちなみにえぞ式すーすー茶を夜飲むと夫はいびきをかきません。
静かです。

で、毎晩飲むようにしてもらっているのだけど、これが忘れるんですわ^^;
さらに飲み会の日は、まず家に帰ってきてからお茶なんて飲まないしね。

それでこの枕を買ったのですが、頭から枕を外さないようにはどうしたらいいのでしょう???
って無理か(笑)


私の横向きで寝るのが好きなもので、もう一個欲しいくらい。
これを使うと横向きで本が読みやすく、昼寝の時にも使ってます。


楽天のこのショップで買いました
 ⬇︎  ⬇︎


なんで緑を選んだのだろ・・・(笑)


あ、そうそう!!

先日美STに載っていた白髪隠しの方法をご紹介したのですが、マッキーで塗ることをゼブラさんが注意をして、美STさん謝罪をされてます。
頭皮に塗るようには作られていないので、頭皮に塗るのはおやめくださいとのことです。


やはり髪には髪用のものを・・・ってことですね^^;



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