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非接触生活のタグ記事一覧

タグ:非接触生活

非接触生活のタグが付いた記事一覧。健康情報や美容情報に目がありません。そしてなんでも試してみたがるチャレンジャー気質です^^

何も付けないライフ
無洗入浴法ってご存知でしょうか?私の実践する「何もつけない」と同様に、入浴時シャンプーやボディーソープを使わないというものですが、雑誌に無洗入浴を推奨しているクリニック医師のお話がのっていました。これがスゴいのです。アトピーも完治する人が続出愛知県にある重度のアトピー患者さんが訪れる皮膚科「いそべクリニック」では、無洗入浴法をすすめており、ほとんどの患者さんが薬を使わずに美肌を取り戻しているといい...

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日焼け止め
これまで何度か、日焼け止めを使わないことをおすすめしてきましたが、連休も控えてますし、アウトドアやリゾート地でどうしたら良いの?と迷われることもあると思います。▷▷ NO日焼け止め「海、山などで長時間日差しを浴びる」そんなときは、日焼け止めを使いましょう。ただし使いかたに、ちょっとしたポイントがあります。「使用時間は出来るだけ短く」 日焼け止めをずっと塗っているのは、肌にとってリスクが高いこと。 塗っ...

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非接触生活
「ダウンは自宅で洗ってみたいけど洗いかたがわからない」「ちゃんと洗えるか心配」または、私のようにテキトーな自己流で洗っていませんでしょうか?ラグジュアリーなクリーニング店、レジュイールの店主さんの本に完璧なダウンのお手入れ法が書かれていました。▷▷家庭でできる洋服の洗い方とお手入れ [ 古田武 ]クリックいただけると嬉しいです ↓ ↓ ↓にほんブログ村ファッション ブログランキングへ...

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非接触生活
久しぶりの美容(?)ネタです。美肌を心がける女性の間で、タオルを使わない人が増えているという記事をネットで知りました。非接触生活研究会さんの測定を受けに行った際に、顔をティッシュで拭くのはOKなのか聞いてみました。すると、けっこう多いんですって。タオルの代わりにティッシュを使う人。一度、顔を拭いたタオルを掛けて干しても、雑菌は増えてしまいこれが吹き出物の原因に!都度タオルを取り替えるのももちろん有効...

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何も付けないライフ
私のスキンケアはASVC1個だけ。「ASVCの購入法」で検索してブログにいらっしゃってくださる方がいます。そう言えば、どうやって手に入れるか書いて無かったですね。すみません。では今日は心を込めて(笑)。ASVC不活性型ビタミンは、皮膚科クリニックで使用しているところがあり、そちらで購入が出来ます。しかし、近くのクリニックが扱っていれば良いですが、なかなかそうもいきませんよね。使ってみたい方は、サウンドスタイル...

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アトピーに効果があり10年前の肌にもどれる「無洗入浴法」とは?



無洗入浴法ってご存知でしょうか?
私の実践する「何もつけない」と同様に、入浴時シャンプーやボディーソープを使わないというものですが、雑誌に無洗入浴を推奨しているクリニック医師のお話がのっていました。

これがスゴいのです。


アトピーも完治する人が続出
愛知県にある重度のアトピー患者さんが訪れる皮膚科「いそべクリニック」では、無洗入浴法をすすめており、ほとんどの患者さんが薬を使わずに美肌を取り戻しているといいます。


いそべクリニックの磯辺医師によると、

体や髪は、ボディーソープやシャンプーで洗わない。患者さんに実践してもらっていますが、ほとんどのかたが薬を使わずにきれいに完治して、美肌を取り戻しています。
※ 「からだにいいこと」より転載



肌トラブルのない人も、「洗わない」ことで、ハリとキメのある10年前の肌にもどれると、磯部医師。


これはやらないのは勿体ないと思いませんか? しかもお金もかからないのですから^^


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肌を痛めない日焼け止めの使いかたと日焼け肌を早く回復する意外な方法

これまで何度か、日焼け止めを使わないことをおすすめしてきましたが、
連休も控えてますし、アウトドアやリゾート地でどうしたら良いの?
と迷われることもあると思います。
▷▷ NO日焼け止め




「海、山などで長時間日差しを浴びる」
そんなときは、日焼け止めを使いましょう。

ただし使いかたに、ちょっとしたポイントがあります。

「使用時間は出来るだけ短く」
 日焼け止めをずっと塗っているのは、肌にとってリスクが高いこと。
 塗っている時間を出来るだけ短かくしましょう。

例えば、

リゾート地に出かけたとします。
ショッピングやカフェで過ごすときは、日焼け止めを塗らず長袖の洋服や、日傘でカバー。
ビーチで過ごすときのみ、日焼け止めを使う。

と、塗らない時間を作ることです。


「どんな日焼け止めが良いの?」
私が参考にしている非接触生活研究会さんでは、お薦めできる日焼け止めは無いとされています。
それはどんな日焼け止めにも、肌を痛める成分が含まれているから。


と言ってお湯だけで落とせるような日焼け止めは、紫外線を防ぐことはできないので、
割り切って、そのときだけは普通の日焼け止めを使うことが薦められています。

そして日焼け止めを使ったら、いつものお湯洗顔ではなくクレンジングを使って落とします。
(ほとんどの日焼け止めはクレンジングを使わないと落とすことができないため)


「日焼けをした後ケアはしない」
日焼け後に化粧水や乳液といった保湿ケアはしません。

なぜなら、炎症からの回復がじゃまをされ肌ダメージが長引いてしまうのです。

どうしてもヒリヒリするときは、「ぬれタオル」で冷やすと炎症を鎮めてくれます。


私もかつては、日焼けをしたあとは保湿がマストだと思い込んでいました。
でも、今は日焼けをしてもとくに何もしません。

だけどシミになることも無く、回復が遅いなんてことは全く感じません^^


「内側からのケアに勝るもの無し」

ダメージを最小におさえるには、

・睡眠をたっぷりとって体をよく休める
・タンパク質を含む魚や肉を中心に、細胞に必要な栄養素をしっかりと補給する


私は日焼けをしたり、肌ダメージを感じるときは水素水を意識的に飲むようにしています。

日焼けをしたときは、喉も乾きやすい状態ですよね。
吸収がよく、飲み続けなくても体内が潤う感じがするのは、水素水だけだと感じます。

水素水の効能などについては以前書きましたが、
最近夫が頭痛がするときに飲むと、痛みが消えるという新発見がありました^^


頭痛が消えたのは、水素水の極小分子が脳に入ることが出来るからのようです。
過去記事に水素水のもつパワーについてまとめております。
▷▷ 水素水だけができるアンチエイジング効果 最近飲み始めました

水素たっぷりのおいしい水素水


できるだけ日焼け止め、そして肌に接触するものを減らして、美肌をめざしてみませんか。
やってみると、とても簡単ですしお金もかかりませんよ^^

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脱自己流!ダウンジャケットを自宅で完璧に洗う方法





「ダウンは自宅で洗ってみたいけど洗いかたがわからない」
「ちゃんと洗えるか心配」

または、私のようにテキトーな自己流で洗っていませんでしょうか?

ラグジュアリーなクリーニング店、レジュイールの店主さんの本に完璧なダウンのお手入れ法が書かれていました。
▷▷家庭でできる洋服の洗い方とお手入れ [ 古田武 ]


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非接触生活強化中タオルとマスカラをやめてみた



久しぶりの美容(?)ネタです。

美肌を心がける女性の間で、
タオルを使わない人が増えているという記事をネットで知りました。

非接触生活研究会さんの測定を受けに行った際に、
顔をティッシュで拭くのはOKなのか聞いてみました。

すると、けっこう多いんですって。
タオルの代わりにティッシュを使う人。


一度、顔を拭いたタオルを掛けて干しても、雑菌は増えてしまいこれが吹き出物の原因に!

都度タオルを取り替えるのももちろん有効ですが、洗剤の種類や洗剤の残留物がタオルに残っているとそれがトラブルになることも・・・。

とは言っても、普通のティッシュはNG
無漂白、無加工タイプが必須。

いつもはエリエールのペーパータオルを使っていましたが、
キッチンペーパーの方を買ってみたら、これがとっても使いやすい。


大きいし、ペーパータオルより柔らかなので、洗顔後顔を拭くのも、鼻をかんでも痛く無い。
手を洗うときに使っても、簡単には破れません。

また、普通のティッシュのように濡れた顔を拭いた際に、
「繊維が顔に貼り付く」なんてこともありません。




私も早速試していますが、
都度清潔なもので拭くのって快感です💗

これからは、顔を拭くのはずっとこれでいいかなぁ〜と思っています。

花粉症なので鼻をかむときにも使いますが、花粉がたっぷり飛んでいるのを感じるときはこのお茶
→→ えぞ式すーすー茶で慢性鼻炎は治るのか?夫の感想におどろく
→→ えぞ式すーすー茶が効かない、味が嫌いでも飲める方法

今まで、「甜茶は味がダメだ・・」と思っていましたが、
冷めたものなら、全然気になりません。

冷めても効果は落ちませんよ(笑)。



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関連記事

ASVCを安く購入できる唯一の方法 〜 何も付けないスキンケア

私のスキンケアはASVC1個だけ。

「ASVCの購入法」で検索してブログにいらっしゃってくださる方がいます。
そう言えば、どうやって手に入れるか書いて無かったですね。
すみません。

では今日は心を込めて(笑)。

ASVC不活性型ビタミンは、皮膚科クリニックで使用しているところがあり、そちらで購入が出来ます。
しかし、近くのクリニックが扱っていれば良いですが、なかなかそうもいきませんよね。

使ってみたい方は、サウンドスタイルHPで購入できます。
お値段は20mlで7,020円(税抜き6,500円)
3個まとめて買うと、1個の値段が6,048円(税抜き5,600円)になります。
が、3個まとめて買うのってちょっと勇気がいりますよね。
実はそれよりもっとお得な方法があります。



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