・温かい場所にいてもなかなかカラダが温まらない。
・手足がいつもつめたい。
・つねにカラダのどこかが冷えている。


これは冷え性の症状です。 これから冷房のシーズン、冷え性のかたにとってはツラい季節です。


いや、冷え性じゃなくとも、電車内やスーパーの中は冷え過ぎていて、カラダが冷えきってしまうことがあります^^;

靴下を履く、レギンスを履く、カラダが温まる食べものを食べる、など改善策はいろいろありますが、
炭酸水で冷え性を改善できるって、ご存知でしょうか?




昨日もチラッと書きましたが、シリカウォーターを美味しく飲みきって、次はどんな水を飲もうか研究中ですが、
この本がとっても役に立ってます。

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