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糖質制限のこと
薄着の季節が近づいてくると、なぜかダイエットをしたくなりませんか?実は私も現在、取り組んでますよ^^私のダイエット法は糖質制限。なぜ糖質制限かというと、「一番早く結果が出せるから」です。正しい方法でおこなえば、ひもじい思いをせずに無理なくスッキリ短期間で健康的に痩せることができます。一方この糖質制限、方法を間違えると実はとても怖いことが起こるのはご存知でしょうか?怖いこと・・・それは「老化」です。 ...

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私のおススメもの
私がネットで取り寄せているものの記事を一覧にしました。時には変化もしていくかと思いますが、今の時点ではいずれも無くてはならないものです。「ダグラスラボラトリーズ」数年前、体調不良とメンタルの不調に襲われたときに、分子整合医学関連の本を読みました。そこで「自分には鉄分が足り無い」と気づき、サプリメントを探します。なかなか希望に合うサプリが売っていないなか、ダグラスのサプリに出会いました。現在無くては...

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間違えると怖い糖質制限ダイエットを成功させるコツ

薄着の季節が近づいてくると、なぜかダイエットをしたくなりませんか?
実は私も現在、取り組んでますよ^^

私のダイエット法は糖質制限。
なぜ糖質制限かというと、「一番早く結果が出せるから」です。




正しい方法でおこなえば、ひもじい思いをせずに無理なくスッキリ短期間で健康的に痩せることができます。

一方この糖質制限、方法を間違えると実はとても怖いことが起こるのはご存知でしょうか?

怖いこと・・・それは「老化」です。 
ね、怖いでしょう?(笑)


老化を引き起こす糖質制限、なにが原因?

糖質制限だけに力をいれて、栄養を摂るのを忘れている。
これが原因です。

若々しい細胞作りに必要な栄養を削ったことで、肌はカサカサ髪もパサパサ、乾いた印象になります。


糖質を制限するために主食とスイーツを抜いて、
ダイエット効果を高めるために、カロリー制限も一緒に行う。
つまり、お肉や魚といったたんぱく質も抜いて、カロリーの少ないサラダばかり食べている。

あなたはやっていませんか?

これは老化への道まっしぐら、完全なNGです。




では、老けずにきれいに痩せる糖質制限ってどうやるの?

正しい糖質制限についておさらいをしてみました。


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私がネットで取り寄せているものの記事を一覧にしました。

時には変化もしていくかと思いますが、今の時点ではいずれも無くてはならないものです。




「ダグラスラボラトリーズ」

数年前、体調不良とメンタルの不調に襲われたときに、分子整合医学関連の本を読みました。
そこで「自分には鉄分が足り無い」と気づき、サプリメントを探します。
なかなか希望に合うサプリが売っていないなか、ダグラスのサプリに出会いました。

現在無くてはならないもの、NO1かもしれません。

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「新谷酵素」
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