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アルカリ性ダイエットのタグ記事一覧

タグ:アルカリ性ダイエット

アルカリ性ダイエットのタグが付いた記事一覧。健康情報や美容情報に目がありません。そしてなんでも試してみたがるチャレンジャー気質です^^

美しい人のこだわり
以前ヴィクトリアベッカムのアルカリ性ダイエットについて書いたことがあります。アルカリ性ダイエットはどんどんハリウッドセレブに浸透し、食生活から健康管理をしっかりとやっているミランダ・カーも実践中です。アルカリ性ダイエットとは?食事をアルカリ性食品7:酸性食品3の割合にする。基本はそれだけです^^「アルカリ性食品」 野菜(ほうれん草、ゴボウ、サツマイモ、ニンジン、里芋等)、果物(メロン等)、海藻(ひ...

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美しい人のこだわり
デビッドベッカムの夫人にして、現在はファッションデザイナーとして活躍するヴィクトリア。かつてはスパイスガールズの一員でしたが、そのころは歌唱力より「ビジュアル面」が売りでした。とは言ってもデビュー当時は少しぽっちゃり気味の体型がコンプレックス、デビューして2年後にダイエットを決意し、スレンダーボディを手にします。その時に「2度と太らない!」と自分に誓ったそうです。ストイックなまでに体調管理をし、い...

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アルカリ性ダイエット実践中ミランダ・カーの主食とミネラルウォーター

以前ヴィクトリアベッカムのアルカリ性ダイエットについて書いたことがあります。

アルカリ性ダイエットはどんどんハリウッドセレブに浸透し、食生活から健康管理をしっかりとやっているミランダ・カーも実践中です。

ミランダカー


アルカリ性ダイエットとは?


食事をアルカリ性食品7:酸性食品3の割合にする。
基本はそれだけです^^


「アルカリ性食品」

野菜(ほうれん草、ゴボウ、サツマイモ、ニンジン、里芋等)、果物(メロン等)、海藻(ひじき、ワカメ、昆布等)、キノコ、干し椎茸、大豆など

「酸性食品」
肉類(豚肉、牛肉、鶏肉等)、魚類、卵、砂糖、穀類(米、酢等)


アルカリ性ダイエットの効果


体内をアルカリ性にすることで、体を酸性に傾かないようにし、肝臓や腎臓の負担を軽減し、腸の働きを活発にして、健康的で痩せやすい体質に変化させる


さらにミランダ・カーは、お水もアルカリ性のアルカリイオン水を愛飲しています。

飲む量は2〜3ℓ 酸性に傾きがちなカラダを整えるということですが、以前からアルカリイオン水は日本でも人気ですね。

とくに、PH9.9の温泉水99は、世界でも最高レベルアルカリ性の高さです。

私はモデルの高垣麗子さんが10年飲み続けているという記事を読んで飲んでみたのですが、とても飲みやすいお水でした。

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ヴィクトリアベッカムの絶対に真似したくない(できない)食事法と愛するスーパーフード

デビッドベッカムの夫人にして、現在はファッションデザイナーとして活躍するヴィクトリア。
かつてはスパイスガールズの一員でしたが、そのころは歌唱力より「ビジュアル面」が売りでした。

とは言ってもデビュー当時は少しぽっちゃり気味の体型がコンプレックス、デビューして2年後にダイエットを決意し、スレンダーボディを手にします。


その時に「2度と太らない!」と自分に誓ったそうです。


ストイックなまでに体調管理をし、いつもスレンダーボディをキープ。
身長は163㎝(意外と小柄です)、サイズは日本サイズでいう7号です。


ヴィクトリア


現在41歳、4人の子持ちとは思えませんが、そこには驚きの食生活がありました。

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