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幸せな「からだ」と「こころ」の作りかた

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願いを叶える
早いものですね〜。もう来年の手帳が販売されています。私の手帳はずっと糸井重里さんのほぼ日手帳来週(10月1日のがっちりマンデーはほぼ日の特集です)今年も買ってきましたよ^^「1日1ページ使えるんですよ!」と天才的センスで美味しいパンをどんどん作る、パン教室の先生が教えてくれたのがきっかけでずーっと使い続けてます。初めてほぼ日手帳を買ったのは2014年その時は普通のカバーとセットになったものを買いまし...

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スキンケア
以前日記に書いたお気に入りのスキンケアコスメがあります。ダマスクローズを使ったコスメ「ラ・ミューテ」化粧品は昔からつねに浮気症でリピートするコスメはあまり無いし、そもそも肌に合わないものも多いです^^;しかし、そんなコスメジプシーの私が溺愛しているのがラ・ミューテです。そのラ・ミューテ商品への自信ゆえか、サンプル等一切ありません。しかし、定期コースにすると半額で買えます。(定期コースでもいつでも解約...

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その他
椅子に座っている時間が長いほうで、最近腰痛に悩まされてます^^;腰も痛いし、お尻も痛い。長く座ってられないので、仕事の集中力が続かなくて困ってました。(集中力は椅子のせいだけじゃないけどw)そこで買ってみたのがこちら「Style PREMIUM」椅子の上に乗せたり、床置きして使うシートですあるコミュニティで知人が「これ思い切って買ったら、腰痛激減。何時間でも仕事できる」って紹介していたんです。同じ悩みを持つ人はと...

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2018年の「ほぼ日手帳」を買ってくる!来年はこんな風に使います

早いものですね〜。
もう来年の手帳が販売されています。

私の手帳はずっと糸井重里さんのほぼ日手帳
来週(10月1日のがっちりマンデーはほぼ日の特集です)

今年も買ってきましたよ^^

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「1日1ページ使えるんですよ!」
と天才的センスで美味しいパンをどんどん作る、パン教室の先生が教えてくれたのがきっかけで
ずーっと使い続けてます。

初めてほぼ日手帳を買ったのは2014年
その時は普通のカバーとセットになったものを買いましたが2015年からは
ずっとソニアパークさんのアーツ&サイエンスデザインのHobonichi Techo Plannnerを買ってます。

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カバーを付けないで使っているので、汚れているものも^^;

いつも私は、毎日その日にやりたいことなどを書いたりしていました。
あと目標とかね。

でも来年はちょっと進化させた使いかたをする予定
専用の付箋や両面シールなども買ってきましたよ♪

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進化させた使い方なのですが、この本ご存知ですか?

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引き寄せに興味があって、「引き寄せ」と目にするとついつい手にとってしまい
買ってきた本も数知れず・・・。

かなりいろいろ読んできたと思うのですが、どの本より分かりやすくて実践しやすくて
面白かったのがこの本。

専用のノートを1冊用意して、そこに叶えたい願い(引き寄せたいこと)をどんどん書いていく
それだけのシンプルな内容なのですが、説明が漫画で絵も可愛いしノートの神様の教え方がとても良いんですよ^^

ぐずぐずしている主人公を、ときにはビシッと怒ったり

ノートの神様達を集めて
「どんな風にされたら願いを叶えてあげたくなるか」
「こんな風にされたらイヤ」

とか、コツを教えてくれるんですよ。

そのノートの神さまオネエ系がなぜか多いんですよ(笑)

でも、こんな風に密に付き合うこと、ノートを擬人化しちゃうと続けれるなぁと感心しきり。


たまたま書店で手にした本だったのですが、1000円もしないのにこの内容はスゴい!
と感激して即買いし、毎日手帳にいろいろ書いてます♪




引き寄せの法則は
なんでも願うだけで叶うなんてものじゃなく、行動力あるのみ!
ということもちゃんと教えてくれているので、
ただの引き寄せファンタジー的な本ではありません。

ノートに願いを書くことで、自分の真の気持ちに気づいて
行動を起こす。これが本で言われている引き寄せ。

私もその通りだと思います。

しかし、即行動ってできるようで出来なかったりしますよね。
そして自分が心がから願っていることもときにはブレたりわからなくなったり・・・。

そこをノートに書くことで明確にしてもらえます。

来年はほぼ日手帳を引き寄せノートに使うつもりです。


ほぼ日手帳、LOFTでは3000円以上買うとおまけつき

おまけはこちら。  金太郎飴本舗の飴でした

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これが欲しくて、つい付箋などを買ってしまったのでした(笑)






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私の溺愛コスメ「ラ・ミューテ」がなんと60%OFFですって!

以前日記に書いたお気に入りのスキンケアコスメがあります。

ダマスクローズを使ったコスメ「ラ・ミューテ

化粧品は昔からつねに浮気症で
リピートするコスメはあまり無いし、そもそも肌に合わないものも多いです^^;

しかし、そんなコスメジプシーの私が溺愛しているのがラ・ミューテです。

IMG_0486.jpg


そのラ・ミューテ

商品への自信ゆえか、サンプル等一切ありません。

しかし、定期コースにすると半額で買えます。
(定期コースでもいつでも解約キャンセルOK)

そのラ・ミューテが、なんと現在期間限定で60%OFFになっています!



通常17600円のセットが→ 6800円

ってお得すぎますよねー。

>>>ラ・ミューテについて詳しく見てみる


私も即買いたいところですが
この価格は初回限定・・・。 私はもう使えません。

ちなみに私が買ったときは50%OFFの8550円でした(;_;)



「ラ・ミューテを使った感想」

ラ・ミューテのコスメには女性ホルモンのバランスを整える働きがあります。
ホルモンバランスが狂い始めるアラフィフの私にはここがもうピタリをハマって
頻繁に起きてた肌トラブルが起きなくなりました。

わたしが使った感想詳しくはこちらにも書いてます>>>


秋は、夏の肌の疲れが出てくるんですって!

夏に浴びた紫外線や、エアコンによる乾燥などから肌が揺らぎ始めるそうです。
肌がゆらいでいるときに、あれやこれやといろんなコスメを使ったりするのは逆効果

シンプルで肌にやさしいコスメで、スキンケアをすると回復も早いです。

ラ・ミューテをつかうと肌が優しく潤って、プルンとした肌触りになりますよ。

使うのは洗顔フォームと、化粧水と、美容液だけっていうのも良いです。

ツッパリ感ゼロの洗顔フォーム
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そうそう、ラ・ミューテはシートマスクに染み込ませるとさらにお肌がもちもちになりますよ。

これは、ラ・ミューテを教えてくれた習い事の先生から聞きました。


お試しする価値ありですよ^^


定期コースですが、回数の制限が無いので一回だけのお試しもOKで
180日間の返金保障(使い切っていてもOK)もついてます

ラ・ミューテ美肌セット60%OFFキャンペーンはコチラ>>>


期間限定60%OFFになってます
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椅子で腰痛マックス腰が楽になるシートを買いました

椅子に座っている時間が長いほうで、最近腰痛に悩まされてます^^;
腰も痛いし、お尻も痛い。

長く座ってられないので、仕事の集中力が続かなくて困ってました。
(集中力は椅子のせいだけじゃないけどw)

そこで買ってみたのがこちら
Style PREMIUM

椅子の上に乗せたり、床置きして使うシートです

IMG_0437.jpg


あるコミュニティで知人が
「これ思い切って買ったら、腰痛激減。何時間でも仕事できる」
って紹介していたんです。

同じ悩みを持つ人はとても多いらしく、その人が紹介してから
1週間で3人くらい買った人が居ました。
(うち1人は自宅と職場に一台ずつ買ったそうです)

スタイルプレミアム デラックスくわしくはコチラ>>>



でも、私はなかなか買えずに居たのは・・・

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同じ会社(MTG)で販売している、Styleいう椅子に置くシートを既に持っているからです^^;

「もう似たようなの持ってるから勿体ないよなぁ〜」

と我慢すること数ヶ月。


ちなみにスタイルは7800円、スタイルプレミアムは22800円とお値段も全然違うのです。


だけど腰とお尻の痛みはどんどんひどくなるばかり・・・
そこでこんなの買ってます。

楽天で人気の、椅子に置く腰痛防止クッション

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スタイルは固いタイプだったので、フワッとしたクッションでかなり腰痛は緩和されました。

しかし・・・、先週あたりから肋間神経痛が起こってきて、痛さで何回も目が覚める。
これはいよいよヤバイわ


最初に紹介してくれた知人が、「イオンとか電気屋においてあるからまず座ってみて」と言ってました。

以前にも、試したことはあったのだけど
腰の痛い状態で、近くの電気店で座ってみると
もう夢のような心地よさ(笑)

その場で「よし、やっぱり買おう!」と決意

ちなみに最初に持っていたスタイルとの違いですが

スタイルは
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姿勢を矯正してくれるけど、クッション性は全くありません。

そのため、ちょっとゴツゴツした座り心地です。

対するスタイルプレミアムは
低反発と高反発ウレタンのダブルホールド構造

低反発ウレタン
体に沿ったフィット性があり、腰やお尻の形に合わせて身体の重心をとらえて、正しい姿勢をキープ

高反発ウレタン

高い弾力性で、身体を沈みこませることなく姿勢を維持しやすくしてくれる。


包み込んで支えてくれる感じで
座ってみると、心地よいのです。

スタイルプレミアムに座るようになって、肋間神経痛もどこ行ったの?って感じだし
椅子に座るのが億劫じゃなく、とっても楽しみに^^



あぁ、もっと早く買えばよかった、
こんなことなら間に合わせのクッションを買わなくてよかったのに

とは極力考えないようにしてます(笑)


こちらで買いました
 ⬇︎    ⬇︎
スタイルプレミアム 公式サイト










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